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“宝宝乖，听妈妈的话，把碗里的青菜吃完，然后妈妈带你去游乐场玩，好不好呀？不听话妈妈就不带你去了。”

坐在我对面的女士正在软硬兼施让她的孩子多吃一点青菜。

她的出发点应该是想让孩子多吃蔬菜，保证身体获取的营养均衡，亦或者是她的孩子有点挑食，她在想办法纠正孩子。

反正没有人会觉得一个母亲让孩子多吃一点青菜是有什么不好的想法，毕竟大家都是这样认为的，多吃青菜有利于身体健康这是社会共识。

这位母亲的出发点是好的，只是走了歧路。

姑且不说现在蔬菜安全的问题，就说孩子在吃饭方面需要父母的监督，本身就是父母没有做好。

父母没有考虑过孩子为什么不喜欢吃青菜、为什么挑食，只是看到孩子不好好吃饭就想当然的督促，是治标不治本的。

其实，孩子不好好吃饭，根源还是在父母与家庭环境，做父母的需要多注意一些这方面的问题。

父母的无心之失，给孩子不良引导

父母可能有时候只是一句无心之言，会给孩子造成了极大的影响。

还记得我们小时候课本上那个杯弓蛇影的故事吗？一个偶然的环境，再加上主人公的自我心理暗示，就导致主人公寝食难安，因此一病不起。

在孩子的心中，没有比父母更值得信赖的人了，他们会把父母的每一句话都当成真理，当成做自己做事的行动指南。

哪怕只是父母的一句戏言、一句气话，他们都会记在心里的。

此外，一些做父母的本身在吃饭方面没有给孩子做个好榜样，父母自己挑食，孩子怎么可能养成良好的饮食习惯。

在这一方面就需要父母平时注意自己的言行，不要给孩子在饮食方面做出错误的引导。

有挑食的习惯就要改正了，只有自己做好了，才能去教育孩子。

不论什么情况下，不要给孩子贴标签

标签这个东西，有好有坏，可是父母对于自己的孩子，不论好与坏，不要给孩子打标签。

几个闺中好友多年不见，成家立业之后再次相遇，自然有说不完的话语，孩子也是被重点谈论的对象之一，每个母亲都会说自己的孩子怎么怎么样。

于是，孩子就这样被定义了，像商品一样打上标签，在其他人眼里，这位家长的孩子就是这样的。

当做父母的在外人面前给自己的孩子打上一个不好的标签，孩子会怎么想，这是很伤孩子自尊的。

同样的，当父母给孩子一个好的标签，比如父母说自己的胃口特别好，从来不挑食，懂事的孩子只能按照父母的标签去行事。

结果在餐桌上被长辈你一筷子我一筷子的，吃的撑了，心里不开心，胃也难受，还不敢和父母说。

这一方面，做父母的需要慎言慎行，孩子从来不需要被定义。

父母只需要记住不要随便给孩子打标签，特别是在外人面前，维护孩子的自尊与自由。

父母重视饮食营养搭配，忽略孩子心理健康

关注饮食的营养均衡已经成为了全社会的共识，父母为了孩子好，更是想尽了一切办法。

每一餐都是尽心尽力的准备，就怕孩子的营养跟不上。

遇到中考、高考这些重要的人生节点，有些父母恨不得是上穷碧落下黄泉，只要能给孩子补营养的，都会弄来给孩子吃。

看过《舌尖上的中国》的人都会牢牢记住那些在毛坦厂陪读的母亲，放下一切，陪在孩子身边。

时时刻刻都在为孩子提供后援支持，母爱、人性的光辉在那一刻照耀着世界。

中国的父母，应该是最能为了孩子吃苦的父母了。

只是，有时候一不小心就走了“歧路”。

每个孩子都是独立的个体，有着喜怒哀乐，他们不仅仅需要饮食的健康，也需要心理健康。

当母亲准备一桌子的饭菜时，孩子因为心情不好，胃口不佳，只吃了几口，母亲往往会使劲劝孩子多吃一点，有时还会发火。

这个时候母亲的出发点是好的，只是忽略了孩子也是有感情的，强迫只会影响孩子的食欲，如果长期如此，孩子可能会身体和心里都出现问题。

这一方面需要父母在考虑饮食营养均衡的同时，也要多关注孩子的心理健康。

如果孩子心情不好的时候，父母需要多开解孩子或者给孩子一点自由空间。

和谐的的进餐氛围，才能培养孩子良好的饮食习惯

是否还记得那首经典老歌《常回家看看》，歌中唱到：妈妈准备了一些唠叨，爸爸张罗了一桌好饭，生活的烦恼跟妈妈说说，工作的事情向爸爸谈谈.....

这样的家庭氛围谁不羡慕，在一种轻松愉快的气氛下吃饭，胃口都会好的多。

实际生活，很少有父母给孩子营造这样的就餐环境，不是看着电视、玩着手机，就是在餐桌上家长里短，甚至很多父母会在这个时候吵架。

在这样的情况下孩子是很难集中注意力吃饭的，长时间处于这样的家庭环境下，孩子不仅仅会胃口变差，也很容易得一些与消化系统相关的疾病。

这一方面父母要特别注意，吃饭的时候尽量不做与之无关的事情，给孩子一个良好的进餐环境，就是给孩子健康。

一张餐桌，容纳的是一个家庭，更是一家人团聚享受美好生活的地方，民以食为天，没有什么比吃饭更重要的事情了。如果有，只能说明饭菜不够美味、食客还不饿。

父母是孩子的榜样、是孩子的守护神，不论在哪里，都是要时刻注意，给孩子最好的事物、最好的氛围。

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