最适合女性朋友吃的六大养生食物（朴素的它们能养育出不朴素的你）
2023-07-04 分类：养生资讯
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每天一苹果，医生远离我！苹果可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽，也是减肥的好帮手呢。
海带，防治甲状腺肿，降脂，抑制肿瘤，提高免疫力，利尿，消肿，，消除乳腺增生，护发，补钙，美容，减肥。
猕猴桃，可以滋补强身、清热利尿、生津润燥
牛奶，滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，起到护肤美容作用
西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，抗衰老
蜂蜜有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。
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