头发掉要补什么 掉头发（头发白 最该补啥营养）

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自小母亲就不能留发头发，缘故是长头发会「抢」原本要提供人的大脑的营养。头发掉要补什么？掉头发、头发白，最该补啥营养？

头发真能抢人体营养？

头发的主要成分是角蛋白，它是角质层细胞死亡后产生的。身亡的角质层体细胞沒有基础代谢，因此也不用供货营养。

而真真正正必须营养的是头发毛囊里的毛球，消化吸收营养供角质层细胞生长，持续转化成新的头发。

头发长度并不会危害毛球消化吸收营养的是多少，何况毛球所消化吸收的营养占身体营养的占比不大，无须担忧长头发跟身体抢营养的难题。

少白头更聪慧？

头发泛白，是因为头发毛囊中的黑色素颗粒物降低或消退，或是是不可以被一切正常传至头发中。

影响因素包含：病症、营养、基因遗传、年纪、心理压力等。

假如发生不明原因少白头，能够先去皮肤科咨询医师。

黑芝麻粉能让头发发黑？

从营养上而言，要想一头乌亮茂密的靓发，就必须有效填补蛋白质食物、铁铜钴等矿物及其B1、B2等维他命，与此同时融合本身状况开展调节。

一样全是黑色，白芝麻的「黑」与头发的「黑」是不一样的。

白芝麻的黑是因为它带有类似原花青素的黄酮类化合物。而大家头发的黑，是因为黑色素体细胞生成的黑色素（一种碳水化合物化合物）。二种黑并不是同一只化学物质，因此黑芝麻粉的黑色没法「迁移」到头发中去。

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