立秋后花椒泡脚 功效多（不论男女 使用正确的方式 身体更受益）

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人到中年生理总在发生着一些力不从心的变化，更年期提前、免疫力下降、皱纹雀斑痕深......这些都是预示了一个潜在的讯号。人开始进入40-55岁的人生洼地。有一味非常日常而神奇的食物能够帮助大家安然度过这个人生沼泽地，那就是花椒，无论拿花椒水清洗或泡脚都是提升健康指数的好方法。

用花椒进行泡脚，这个妙用令人惊喜，3个“好处”悄悄找上你！

1、减少妇科病的发生

花椒性温，香气浓重，能够去除寒气。日常用花椒进行泡脚的话，可以通过脚底传遍五脏六腑，改善女性宫寒的体质。而且女性本身具有杀菌止痒的功效在其中，使用花椒的话，可以缓解妇科炎症，起到消炎杀菌的作用。

2、安神助眠

日常用花椒进行泡脚的话，可以促进全身的血液循环和淋巴循环，活血通络，从而缓解疲劳疲态，让人身心得到充分的放松，非常的适合于长期疲劳的患者。睡前用花椒进行泡脚的话，可以起到很好的安神助眠的作用。

3、驱寒祛湿

日常用花椒进行泡脚的话，可以使得全身经络疏通、血脉流畅，血脉流通，能够很好的调节机能，从而达到保健养生的作用。立秋后，雨水量多，坚持用花椒进行泡脚的话，可是最佳的驱寒作用，对于长期风湿关节炎的患者和体质虚寒的患者来说，起到很好的缓解和治疗作用。

立秋花椒泡脚，功效多，不论男女，使用正确的方式，身体更受益！

正确的泡脚方式：水温一般控制在60-80度左右之间，加入10g花椒和10g盐，等到安全融化之后，开始进行泡脚。直到脚面发红发汗，浑身有温暖甚至出汗的感觉为宜。第二种方法是用纱布包住50g花椒，然后把花椒包放进热水中，可以反复使用一周再更换。这种泡脚的方式，会让身体更加的受益哦！

晚上9点左右泡脚的时间是最适宜的，由于晚上是神经气血衰弱的时候，这个时候用热水泡脚的话，可以促进血液循环，起到补肾益精的作用。

花椒泡脚的注意事项有哪些：

1、花椒水泡脚最好在睡前半个小时或者是饭后半小时之间进行。由于泡完脚就睡觉的话，就会由于血液循环加快，从而难以入眠，最好就是等到足部稍微的冷却之后，再去睡觉是最好的。

2、泡脚使用的花椒水不可反复的使用次数太多，会防止腐败的花椒水对身体产生不利的影响。泡脚的时候，最好将手脚一起泡最好，效果会更加的明显。

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