介绍几种快速有效的丰胸食物（效果不是一般的好）

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1，猪尾巴与蹄尖的外皮富含胶质，肌肉骨骼紧实，胆固醇高，特别适合作为丰胸的食材。

2，核果类食物，花生、腰果、核桃、杏仁、莲子都可以拿来作为丰胸菜的配料。

3，饮用一些含中药成分的汤，当归、北旗、红枣、鸽子汤、鲫鱼汤等可以补气血，强身健体。

4，羊奶和奶参这两中草药也具有健胸的作用，可以增强人体的吸收力，有助于胸部发育。

5，把酒酿、红毯、熟鸡蛋在一起煮可以有美容、丰胸的功效。

6，木瓜，丰胸的效果排第一，但是要选择青的木瓜，这样的效果最好。

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