怀孕期间 孕妇吃水果有“讲究”（这些水果不宜吃孕妈心里要有数）

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怀孕是一件让人高兴的事情，而且有的女性一旦怀孕就是家里面的宝，什么好东西都会给孕妇吃，不仅可以补身体，还可以让胎儿能够更加茁壮的成长。

而在吃的这么多的东西里面，就属水果最多了，各种各样的水果，每天都有新鲜的，而且是不重样的水果。

我一个同事几乎每天都在吃各种各样的水果，但是有一天同事突然觉得自己的身体不是特别的舒服，而且有头晕的感觉，因为不放心，所以，就去了医院检查。

最后检查结果显示她身体的血糖有些偏高了，同事在询问了医生原因之后，才知道自己血糖高可能和孕期吃的水果过多有关系。

因为很多水果的糖分很高，特别是这个季节的西瓜，长期这样吃，身体自然是吃不消的。

相信各位看到这里应该也非常的疑惑，吃水果竟然也能吃出妊娠糖尿病？

其实，很多孕妈都没有这样子的意识，大部分都是由着自己的性子来，喜欢吃什么就吃什么。

但是，怀孕期间，很多东西都要适量地吃，拿水果这种食物来说，吃正确的水果比多吃的效果要好很多，而且在吃水果的时候，最好要根据这些来选择水果。

★根据体质

大家应该都知道水果也有寒性、热性和温性的区分，而且每个人的体质也是有不同的，所以说孕妈在吃水果的时候，也要根据自己的身体来选择正确的水果。

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