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秋汤 双菇老鸭汤(滋补 适合秋季食用)

2023-07-05 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 362 个字,阅读大概需要 1 分钟。

大家都知道,入秋后,要吃滋补养生的鸭汤,毕竟老鸭汤很适合我们在秋天很容易热的时候吃,所以我想和大家分享一个营养丰富的美味老鸭汤的制作方法。

成分:

比目鱼---中等

鸭肉——200克

干香菇---中等

姬松茸

盐---适量

鸡精---适量

姜——1小片

青红酒---中等

操作步骤:

1: 预先浸泡姬松茸、干香菇和大比目鱼

2: 鸭肉洗净备用

3: 把水烧开,倒入鸭肉,烧开,然后浮起浮沫

4: 删除

5: 准备好砂锅,把鸭子倒进去

6: 加入姜片和水(加入足够的水,不要中途加水)

7: 加入干比目鱼,香菇和蘑菇

8: 加适量盐,青红酒

9: 盖上盖子,煮沸后转小火

10: 转小火继续煮30分钟左右

11: 30分钟后,加入鸡精调味

12: 美味老鸭汤OK

小提示

当你加水时,记得要加足够的水,不要超过续水

以上调料根据自己的喜好哦,喜欢吃粉丝的其实可以加些粉丝进去。

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