总是感觉口干舌燥 喝水也不见缓解（可能是这5个原因 不妨一看）

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用真诚易懂的话语，讲述关于养生的小知识，大家好，这里是养生小博士，感谢大家的观看，希望大家能够多多关注，今天讲述的小知识是：总是感觉口干舌燥，喝水也不见缓解？可能是这5个原因，不妨一看

很多人在睡觉的时候可能都会有这样的一种现象，那就是睡得好好的就感觉自己口渴的不行，然后就醒过来了，有时候在白天也会出现这样的情况，就是莫名感觉口渴，有时候喝水也不能很好的缓解，这是为什么呢？可能是5个原因，不妨了解下吧。

1.吃盐过多：如果你是一个偏重口味的人，每顿饭摄入的盐分比较高，又或者你是一个经常点外卖的人，那出现这样的情况就很正常了，因为外卖当中放入的盐分普遍较高，这是为了保证在做好半小时之后饭菜依然很可口，摄入盐分过多就会让我们出现口渴的情况，为的就是让我们多喝水，以此来缓解肾脏代谢盐分的压力。

2.衰老：上了年纪的人如果总是觉得口渴，可能是因为自身的器官衰老引起的，尤其是口腔部位的衰老，我们都知道口腔会分泌唾液，其实唾液就起到很好的止渴效果，随着年龄变大之后，唾液的分泌就会相应减少，这时候就会频繁出现口渴的情况，主要是因为口腔当中缺少了唾液分泌，口腔过于干燥引起的。

3.糖尿病：口干舌燥是糖尿病一个很常见的症状，这是因为自身的血糖浓度较高，我们肾脏的代谢能力就会变得很差，本能的会驱使我们多喝水，来缓解肾脏的压力，这种情况有一个明显的特征就是无论喝多少水，口渴的情况都不会得到很好的改善。

4.甲亢：甲亢也有口渴的一种表现，不仅仅是口渴，还会伴随有出汗较多，精力比较旺盛的情况出现，如果你有这些症状出现，最好是检查一下，可能是患上了甲亢的问题，需要及时治疗了。

5.贫血：很多女性若是出现了频繁口渴的问题，还有一种可能就是因为贫血所引起的，女性朋友贫血的人群相较于男性来说会更多，这和女性的月经分不开关系，如果你不仅仅口渴，还伴随有一些头晕、无力的症状，那就可能是因为你出现了贫血的问题，需要及时调理身体了。

以上五种情况都有可能会引起口渴情况发生，大家还是要区别对待的，有些原因是需要大家多加重视的。

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