55岁大婶是个“吃货” 血管堵塞严重（突发脑梗 “3物”少碰）

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人上了年纪之后，最怕的就是生病，不仅自己难受，有时可能也会给子女添麻烦。中年人最容易患上的就是心脑血管疾病，主要是因为年纪大了之后，高血脂、高血压这些慢性病都随之而来了，从而给血管带来了很大的伤害。

真实案例：

55岁的张婶是深圳人，家里有一栋楼，平时都用来出租，而张婶每天的生活就是收收租，看看电视，打打牌，日子过得很清闲。

因为有钱又有闲，所以张婶还有一个爱好，那就是吃。虽然只有一个人吃饭，但是张婶每顿饭都要三菜一汤，还都是大鱼大肉，不想自己做饭就去下馆子，每天晚上还要加个餐，一天吃吃喝喝玩玩就过去了，简直是许多中老年人理想中的晚年生活。

半年前，张婶总是出现头晕的情况，她也没有在意，有一次正在跟朋友打牌，刚赢了一把，结果她一激动，用力太猛，就晕倒了在桌子上，吓得牌友们赶紧叫了救护车把一起她送到医院。

后来，医生检查完发现，张婶的血管已经严重堵塞，这次是突发脑梗才晕倒的。经过医院的全力治疗，张婶才慢慢苏醒，幸好没有留下什么后遗症。

准备出院时，医生再三告诫张婶，在饮食上一定要有规律，不然脑梗再次复发可能危机到生命。

医生提醒：脑梗跟“吃”脱不开关系，3食物尽量少碰

1、油炸类食物

油炸类食物是脂肪含量最高的食物，比如我们经常吃的油条、炸鸡、薯条等，比肥肉还容易升高血脂。特别是消化功能不太好的中老年人，一定要尽量少吃这些高脂肪的食物，不容易导致血管堵塞，引发脑梗。

2、高糖食物

现在高糖食物真的无处不在，比如我们经常吃的甜点、饮料、零食等，都含有大量的糖分。经常过量地摄入糖分，跟摄入脂肪没有什么区别，因为糖分如果没有被消化掉，也会转化成脂肪和血脂，导致血脂垃圾增多，同样不利于血管健康。

3、动物内脏

很多人都喜欢吃动物内脏，特别是中老年人，其实动物内脏并不能补身子，反而容易造成身体损伤。因为动物内脏的胆固醇含量很高，经常吃的，血液容易变得很粘稠，血管内的垃圾也会增多，最后也容易堵塞血管。

脑梗来临前，身体有以下3种征兆，尽早去医院检查：

1、四肢发麻——一般发生在久坐或者是晚上睡觉前。

2、视力模糊——出现间歇性的视力模糊，眼睛部位出现黄疣。

3、头晕乏力——精力不佳，容易疲倦，经常头晕，头皮发麻。

若想血脂平稳，多做2件事，脂肪会清退，血管会通畅

1、补充营养——珍寿安酸片

2、注意运动

坚持运动可以提高心肺功能，促进新陈代谢和血液循环，消耗燃烧多余脂肪，帮助稳定血脂，有益身心健康。

温馨提示：

高血脂患者在生活中要做到作息规律，健康饮食，还可以做一些适量的运动，帮助保护血管，稳定和降低血脂，最后祝您身体健康！

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