大婶突发脑梗塞 错失黄金抢救时间离世（医生：这3物怎能天天吃）

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今年59岁的宋婶，是一名地地道道的农民，宋婶在十几年前一次体检发现自己存在高血压的情况之后，宋婶就一直遵医嘱服药，也会时不时去测一下血压，十多年来也没有多少的变化，看起来病情还是十分稳定的。

但是这一天，丈夫去地里忙了一通回来，发现宋婶还没起床，于是一边唠叨一边想去拉她起来，谁知道一拉，才发现宋婶一点知觉都没有，于是赶紧送到医院抢救，无奈医生说宋婶因为血压升高，脑血管堵塞太严重，而且错过了最佳的治疗时机，所以也是回天乏术了！

宋婶的丈夫还向医生交代，当年查出高血压后，她就开始慢慢改掉之前的饮食习惯，尽量少吃肥肉和咸菜，宋婶这个人喜欢吃饺子，隔三差五会包茴香饺子吃。想着不能吃肉了，营养也不能跟着掉，每天都会吃鸡蛋，各种蒜苗炒鸡蛋，香椿炒鸡蛋。怎么还会发生这样的事情呢。

高血压的“罪魁祸首”不只有肉食和食盐，这3种食物也尽量要少吃点

1、茴香

想必大家都知道茴香，经常被用来包茴香饺子。但是，它虽然是蔬菜，其中却含有大量的钠，若是经常吃，很容易使人体内钠元素超标，引起血压升高。因此，高血压患者最好少碰。

2、蒜苗

蒜苗是日常很香的一种配菜，但是，它属于一种高刺激性食物，其中含有辣素，会引起患者交感神经异常兴奋，导致血管收缩，影响血压水平。

同样，生活中常见的韭菜、莴苣、洋葱等食物，也会引起血管收缩，导致血压升高，也要少吃。

3、香椿

香椿也是日常很常见的一种蔬菜，尤其是到了它刚发芽的时候，将新摘下来的香椿跟肉一起炒、或是做成鸡蛋炒香椿，甚至是单独凉拌都非常香。然而，香椿会让人上火，再加上高血压患者一般体质都阴虚，体内有火，会使身体状况变差，抵抗力下降，加重病情。

血压水平过高是非常危害人体的，平时还要保持两个好习惯

第一：补充适量营养——珍寿安酸片

高血压患者之所以血压水平一直居高不下，与身体缺乏营养物质也有关，所以平时适当的补充珍寿安酸很有好处。

珍寿安酸里面包含人参、玉米须、山药、决明子、牛蒡根、葛根等等，通过科学的配比将十多种极其珍贵的天然降压物质调配在一起，更容易被人体吸收，具有扩张血管的功效，从而稳定血压。

珍寿安酸中含有的类黄酮物质，被人体吸收后能够让体内沉积已久的细胞组织变得更加活跃，从而防止动脉粥样硬化。这是因为它能够清除血液中含有的脂类垃圾和毒素，可以使血液流通的更加顺畅。

还有其中富含的人参物质能够让人体内的磷脂蛋白酶活化，促进磷脂的生物合成，调整血压、恢复心脏功能，从而避免血液堆积和血管硬化的现象，稳定血压。

患有高血压的人若是能每天服用1-2粒珍寿安酸片，相信慢慢的血压水平能够恢复到正常水平。

第二：坚持适量运动

此外，高血压前期，大多数和不良的生活习惯离不开，所以坚持多运动，帮助提高身体的素质和健康程度，一定程度上可以避免更多疾病的爆发。

每天坚持30分钟的运动，能够消耗身体多余的物质和能量，从而帮助改善心脑血管硬化的问题，保证身体健康。

小贴士：

高血压患者平常的生活中还要养成规律饮食，保证每餐时候荤素互搭，不胡乱吃喝，拒绝烟酒，远离有害物质，让身体更加地健康长寿。

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