消积食的好帮手：焦三仙 鸡内金（保和丸）

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2种人是最容易积食：

脾虚的人，吃多了的人。

吃多吃杂了的是超过了脾胃本身的负荷度，

而本来就脾虚的人，吃啥都容易消化困难。

最常出现这些情况的，

是小孩和老人，

一个是脾胃尚未强壮，

一个是脾胃已然衰弱。

当然还有一些脾虚和吃多了交错的青年人，

他们有时候为了减肥一口饭都不吃，

有时候又一天吃几顿，经常冷热寒辣夹杂，

“没有好好吃饭”，

也就变成了“无法好好吃饭”。

所以消积食，除了消，

更重要的是健，健脾胃。

消积食是治标，健脾胃是治本。

说到消积食，

最熟悉的莫过于：

焦三仙、鸡内金、保和丸，

我把它们称为消积食3君子

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