买菜注意了 不要买这5种“便宜菜”（质量差没营养 别买错了）

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导语：买菜注意了，不要买这5种“便宜菜”，质量差没营养，别买错了

说到买菜，相信很多朋友都发现了最近菜价不便宜，以前是买肉花钱，现在变成了买菜花钱，也不知道怎么回事？但价格再贵也要吃，大家都买些什么菜呢？买菜特别考验一个人的本事，看似不大的一件事，让十指不沾阳春水的人来做，保准做不好，因为过日子要精打细算，不能大手大脚，不能凭心情去买菜，那么要怎么做呢？

虽然买菜要想着买，但也不能专检便宜菜，毕竟菜是要吃进肚子的，还要为健康考虑，质量太差的菜或者没有营养的菜，它们再便宜都不能买，否则做出的菜肴口感不好，甚至会影响到我们的身体健康。

买菜注意了，不要买这5种“便宜菜”，质量差没营养，别买错了，看着便宜实则质量差，别不懂，快来看看吧。

第一种：装袋打好价格的菜

平常去超市买菜，很容易看到一个区域，那就是打折蔬菜，这些打折蔬菜都已经用袋子装好，并打好价格了，平常小白菜一小把一块钱，若出现打折区了，就变成一大袋子才一块钱，让人看起来特别便宜，有些年长的人看到了，就觉得买这种菜很省钱很划算。

其实这种菜质量很差，都是放了很久卖不出去的菜，多多少少都有些问题，那么买回去再挑挑拣拣剩不下多少，这样一来买这种菜还有什么意义，一方面能吃的量很少，另一方面口感很差，而且放了太久的菜已经没有营养了。

所以不建议买这种装袋打好价格的菜，为了做菜好吃和身体好，还是去买新鲜蔬菜吧，贵一点做菜香吃得放心。

第二种：肉馅

不管是超市还是菜市场都有这种打好的肉馅，它们是用大型绞肉机打出来的，摆在柜台上看起来很干净很新鲜，而且销售员或者老板也会对你说肉馅是今天打好的，于是就有人心动了，又新鲜又便宜可以买点回去做菜吃，省去了剁馅的时间。

而我很不建议买这种肉馅，因为肉馅的食材多半是用边角料或者不新鲜的猪肉打碎的，即使用了还凑合的猪肉，也还是不要买，绞肉机一般没有人洗，洗的话也只是擦擦外部，里面不可能清洗处理，那么每次打肉馅都会沾到霉菌等脏东西。

还有肉馅是猪肉做的，居然比猪肉还便宜，这是什么道理，从这点来说也很有问题，所以不买为好。

第三种：凉拌菜

有人不太会拌凉菜，或者想偷懒就会去买现成的凉拌菜，而超市或者菜市场里，凉拌菜摊上的蔬菜都被切好了，想买哪种现场调味，或者有的提前拌好了，直接装袋走人，味道都很不错，吃起来挺香，但凉拌菜还是不买的好。

因为这么多凉拌菜，不可能当天都卖完，老板也不可能将没卖完的菜倒掉，所以第二天会混合一些新鲜蔬菜继续卖，而我们买的话就会吃到不新鲜的菜。凉拌菜最容易滋生细菌，它又长时间暴露在空气中，经常吃这种菜太不卫生了，价格多便宜都不要。

第四种：有损坏的鸡蛋

大部分人都知道买鸡蛋要买完好无损的，但也有少部分人只图便宜，其它的一概不管，只要够便宜就可以买，我经常遇到这样的人，他们会说买回去一两天吃完就好了又不长时间放，这样吃哪儿有问题。

其实鸡蛋出现裂缝之后，细菌就会进入蛋壳内造成污染，而且老板说鸡蛋是当天磕坏的，并不一定是当天弄的，到底坏了几天我们都不得而知，吃这种鸡蛋对身体很不利，虽然不是当天出现坏影响，但不表示没有影响，要注意了。

遇到这种“便宜菜”还是不要买了，小心捡小便宜吃大亏，去买新鲜且完好的鸡蛋最好。

第五种：结冰散称的鱼、虾

鱼或者虾都很鲜美，简单一做就很好吃，可它们的价格不是很便宜，于是有人想省钱直接去买散称的冷冻鱼、虾，价格确实便宜很多，但买这种一点也不划算，看似便宜实际上是吃亏的。

因为这种冷冻散称的鱼或者虾，它在冰柜里长期冷冻，表面已经形成了厚厚的冰层，买的时候磕也磕不掉，买回家会发现袋子里很多水，还有长时间冷冻已经没有营养了，口感也变差了，所以买这种鱼、虾挺吃亏，不建议购买。

这五种菜别再买了，虽然都挺便宜，但质量差没营养，买了没什么好处，省钱是好事，但也要买了有价值才行，别弄错了。不知道你平常爱买这些吗？如果爱买请停止。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。

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