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白菜吃到腻 尝尝新做法(营养比牛肉还高 天天吃都不腻)

2023-07-06 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 876 个字,阅读大概需要 2 分钟。

到了冬天,北方人最喜欢吃的一道菜是什么呢?想必肯定有很多北方的小伙伴已经答出来了,没错,那就是大白菜。众所周知,北方人的冬天一般都是和白菜度过的,而且白菜不管和什么一起做着吃,都会特别的美味,所以北方人才会一直深爱这种菜吧。

但是北方人,做白菜除了煮着吃,就是炒着吃了,要不就是加一点其他的配菜一起来做着吃,就有点单调了。相信这些朋友们经常吃白菜,肯定会有点吃腻了吧,今天小编说了就是白菜的新做法,这是一个做菜好多年大妈教的,做出来保准好吃。

说起大白菜来,它其实是有很多种做法的,相信很多喜欢做菜的朋友,平时也会研究这种菜的做法,研究过来研究过去也就那么几种。今天小编把从大妈那里学来的做白菜教给大家。

小编要说的是香菇瘦肉蒸白菜卷,这道菜特别的实惠,而且还很有营养,做法也是十分的简单。白菜价格特别的便宜,哪里都能够买得到,而且白菜的营养也是超级丰富的,怪不得北方人冬天都爱吃白菜的。如果学会了小编做的这道菜,一周吃五次都可以,而且还吃不腻。再加上里面的香菇瘦肉的,营养真的是很充足了,就算是吃牛肉都不如吃这道菜。

食材:大白菜,瘦肉,香菇

配料:生抽一勺,干淀粉两勺,蚝油一勺,适量的盐巴

步骤方法:

第一步,先把买来的菜洗干净,把洗好的香菇剁成小细丁,然后把瘦肉剁成肉末,脚趾两种多好的食材放到同一个碗中。接着在这个碗里加上生抽蚝油和干淀粉,最后再倒入适量的盐巴,一起将这些食材抓拌均匀,放到一旁备用。

第二步,加大白菜洗干净,将白菜梗去掉,只留下白菜的菜叶,然后将备用的香菇和瘦肉肉末放到白菜的叶子中间,将白菜菜叶卷起来。按照同样的方法,把所有卷好的白菜都放在同一个盘中摆整齐,然后放到锅里清蒸十几分钟,只要是肉末和香菇熟了就可以。

第三部,在煮白菜的时候,我们可以进行调汁,还是用生抽蚝油和干淀粉,然后再加上一小勺的清水,这样调成汁备用。将煮熟的白菜端出来,然后烧热一些油,当油热之后,在锅中倒入调好的料汁,然后小火将这些料汁炒到粘稠的样子,然后关火把这些料汁倒在白菜卷的上面。

这样一道香菇瘦肉卷白菜就成功了,喜欢的朋友可以去尝试一下,保证你会喜欢这道菜的。

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