这样做的水果茶 养胃健肠（过年过节的大鱼大肉 再也不用担心了）

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水果茶是指将一些水果与茶一起制作成的饮料，有枣茶，梨茶，桔茶，香蕉茶，山楂茶，椰子茶，果粒茶等等。人们出于某种保健目的，将一些对人身体有益的水果单独制成或者与茶叶一起制作成具有某种特定效果的饮料。水果茶具有养生功效，不同果茶有不同功效，是一种天然的养生方式。

今天幺妹就教大家制作香蕉茶，香蕉茶是含糖饮料的良好替代品。制作过程中，香蕉中仅少量的糖释放到水中，作为茶的天然甜味剂。这样的香蕉茶，低糖健康，减脂满分哦，学起来吧！

材料：香蕉，蜂蜜。红茶

步骤1.把红茶用沸水提前泡好 等冷却

步骤2.将香蕉切断，放入杯中，捣成泥

步骤3.将冷却好的红茶放入杯中和香蕉充分混合，觉得甜味不够的朋友，可以加一点蜂蜜

这样一杯水果茶就做好啦，超级简单哦，动起来吧，只要几分钟就可以喝上一杯健康的刮油水果茶。还可以根据自己的口味添加其他水果。聚会聚餐，给自己和家人来一杯健康美味的水果茶！

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