喝蒲公英泡水时 不妨加点它（养肝护肝 身体更轻松）

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相信大家都比较熟悉蒲公英，他是田间地头最常见的一味野菜，从中药上来说，它也属于一种药用价值比较高的药食同源的中药材，在现实生活中，很多注重养生的人都会多吃一些蒲公英，或者是用蒲公英来泡水，常喝蒲公英泡水的人在喝蒲公英泡水时，不妨在里面再加上一点它，养肝护肝，身体也会更轻松。

蒲公英+金银花

蒲公英本身有清热解毒的作用，而金银花也是清热解毒的好食材，这两种食材搭配在一起对于降肝火排肝毒有一定的功效，对于肝脏不好，或者是经常熬夜的人来说可以选择将这两种食材搭配在一起泡水喝，每天晚上早晚各一杯，既能养肝护肝，身体也会更轻松。

蒲公英+玫瑰花

玫瑰花的药用价值也比较高，它也属于一种花茶，很多人在平时喝水的时候，也喜欢将玫瑰花泡水喝，能起到美容养颜，舒肝理气，行气活血的作用，大部分女性都爱用玫瑰花来泡水喝，其实蒲公英和玫瑰花如果能够搭配在一起泡水喝的话，还能帮助修复受损的干细胞，促进身体的新陈代谢率，更有利于身体当中毒素垃圾的排出，对于女性来说也属于美容养颜的圣品。

蒲公英+茵陈

阴沉也是田间比较常见的一种野草，但是它的药用价值却非常的高，可能很多人对他都不是很了解，茵陈对肝脏非常有益，对清肝利胆有明显的作用，能够促进胆汁的分泌和胆汁中胆红素的排出，如果能够将蒲公英和阴沉搭配在一起泡水喝，既能清热利尿，而且还能挤出排出体内的一些湿寒之气，使肝脏更干净，更健康。

蒲公英+丁香茶

可能很多胃不好的人都听说过丁香茶，丁香茶本身就有养胃护胃的作用，因为丁香茶属于一种温性的食材，对于有胃寒的人来说，可以常用丁香茶来泡水喝，除此之外，他还有很好的分解酒精的作用，对于肝脏也有一定的保护，经常喝酒的人可以在喝完酒之后用丁香茶来泡水喝，也能帮你快速解酒，而蒲公英和丁香茶搭配在一起养肝护肝的效果也会翻倍。

蒲公英+麦冬

麦冬有滋阴润肺的功效，对于体内肝火旺盛的人来说，可以选择用麦冬来泡水喝，他对滋养肝脏也有非常好的作用，而且还能及时排出身体当中的毒素垃圾，而蒲公英加脉动也特别适合那些长期面对电脑工作的上班族，也能够帮助缓解眼睛干涩，视力疲劳的现象。

以上就是可以与蒲公英搭配在一起泡水喝的一些中药材，如果你的身体出现了肝火旺盛的情况时，不妨多用这几种食材搭配在一起泡水喝，或许能够帮你缓解这些症状，使你的身体更健康，养生效果也会翻倍。

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