这两种食物是黄金组合 被称“女人宝”（不仅美白淡斑还延迟衰老）

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不管哪种年龄的女人，都依然爱美。只要是女人都希望自己皮肤一直都白白嫩嫩的，而且希望自己永远都是18岁的模样。但是人都有衰老的一天，尤其是女人到了一定年龄之后，就会慢慢出现衰老的状态。上了年纪的女人脸上容易长皱纹长斑，而且整个人看起来精神状态很不好，脸上长了这些东西看上去就老了很多岁。为了延迟衰老，很多女生就开始注重对自己皮肤的保养。使用一些护肤品或是保养品，这些东西确实有一定作用，但是却需要很大的资金投入。而且不是所有女生都舍得在保养皮肤上花钱的哦！

今天小编就给大家分享一种食补方法，通过食补方法来保养肌肤。食补的方法不仅能起到保养肌肤的效果，而且营养价值很高，最重要的是食物的价格远比化妆品和保养品的价格便宜得多，很多女生都比较容易接受。我们经常吃的豆腐就是一种很好的食物，豆腐中含有黄体酮，女人经常吃豆腐的话不仅能够美白，而且能够淡化脸上的色斑。豆腐中再加上另外一种食物猪血，豆腐配猪血这种黄金组合，真的可以说是食谱中的宝物。可以让女性皮肤看起来白皙红润，把猪血和豆腐放在一起煮一下喝几天，你就会发现脸上的色斑淡了许多。

而且脸上的细纹也渐渐没有了。首先我们需要准备好食材，盐、香油、葱、姜、清水、猪血、豆腐、油。具体做法如下：首先将豆腐用清水冲洗一遍放入碗中，然后倒入适量清水，把豆腐中的杂质浸泡出来。泡好之后将豆腐捞出来沥干，然后将豆腐切成块状。接着将猪血清洗干净，一定要将猪血泡出血水后再用清水冲洗一遍。彻底将猪血洗干净才可以哦！之后切成块状。这两种食物是黄金组合，被称“女人宝”，不仅美白淡斑还延迟衰老！

然后放上油锅，待油热之后放入葱姜末，然后加入适量清水用大火烧开，水烧开后将猪血倒入锅中。因为猪血比较难熟，所以要提前放入锅中多煮一会儿。几分钟之后，猪血的颜色开始渐渐变深，然后把豆腐一起倒入锅中用大火煮十分钟左右。汤的颜色会发生变化，之后往锅中加入一点儿盐拌一拌就可以了。这道菜的做法是不是很简单呢？真是既简单又实用，而且对于一个女人来说，食补的方法是最健康的。生活中多吃一些养颜美白的食物，那么皮肤状态自然而然就好了。喜欢这篇文章的亲们欢迎转发点赞评论哦！

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