更年期女性 如果遭受腱鞘炎的折磨（如何治疗 医生告诉你）

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腱鞘炎很多人应该听说过，大拇指反复疼，总是不见好，多半就是它在“作乱”，但是还有人对腱鞘炎不太了解，不知道如何判断、如何治疗，接下来详细说一说。

什么是腱鞘炎？

它和反复不断地摩擦有关，一般在手腕和大拇指处发生。腱鞘可以保护内部的肌腱，起到润滑作用，就像宝剑和剑鞘的关系。当受到某些因素影响后，肌腱变粗，不能顺利通过腱鞘，一活动关节，就会发出咯哒咯哒的声音，有时还不能伸直，必须要另一只手扳一下才行。

为什么更年期女性容易遭受折磨？

一般两个因素有关，其一是雌激素水平变化，其二是过度使用双手。

更年期的女性雌激素变少，对身体的影响体现在多个方面，其中有一点就是会引起肌腱肿胀。经常有50岁左右的女性前来问诊，说自己全身疼，手指关节肿是怎么回事，其实就是和激素水平减少有关。

女性在家庭中承担着更多的家务，一双手一刻不停，不是洗衣服就是洗菜做饭，时间久了就会造成肌腱水肿，产生疼痛，最后引发腱鞘炎。因此中年女性应劳逸结合，适当休息，不要累到自己。

怎么样判断是腱鞘炎呢？

刚开始是手腕酸疼，症状较轻，慢慢地手臂和手指也疼，按压有明显痛感，五指屈伸僵硬，单独活动某一根手指时异常明显，有弹响声，会突然卡住不能伸直。皮肤下方可以摸到肿块，按压能来回移动。大家可以对照以上症状，如果相符，就说明是腱鞘炎。

腱鞘炎折磨人，如何进行治疗？医生告诉你

针对腱鞘炎的治疗，要分不同情况，按照急性炎症和慢性炎症的思路进行治疗，不管是哪一种情况，都要抓紧时间，越往后治疗起来越慢。

在腱鞘炎急性发作时期，手指疼痛异常，不能屈伸，肿胀处摸起来硬硬的，此时可以涂抹镇痛的药膏，可以帮助缓解疼痛。将药膏均匀地涂抹在患处，轻轻按摩，促进药物成分渗透，等到药膏完全吸收后再贴上止痛药膏。

说到止痛，有的患者可能会想到口服药物，其实不太建议，因为口服药的刺激性比较大，如果患者肠胃不太好，服用止痛药会出现恶心、想吐的症状，再者药膏止痛的效果更好，价格也更便宜，可以减轻经济负担。

如果家里没有止痛药膏，也可以用冰袋急救，把毛巾或者塑料袋里装点水，放到冷冻室里冻一会，放在疼痛部位敷15分钟，也能缓解疼痛。

当疼痛反复发作，或疼痛持续了两个月以上，就属于慢性腱鞘炎，应尽快治疗，打封闭针或进行冲击波治疗，倘若还是不能缓解，就要采取手术治疗。

患者在日常生活中可在手部佩戴护具，减少使用频率，给肌腱休息放松的机会，也可进行康复锻炼，借助皮筋或网球，在手指上撑一撑，手心里捏一捏，要长期坚持才有效果。

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