55岁大哥喝酒23年 体检时肝脏发生了什么变化（了解下）

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导语：对于喝酒这件事，每个人都有不同的看法，有的人认为“酒是精神粮，越喝越年轻”，也有人认为“酒多人病，书多人贤“，老人们常说“小酌怡情，大饮伤身”，可见喝酒对身体有利也有弊，多喝伤身，少喝或许对身体有一定的好处。

长时间大量酗酒最先受到伤害的便是肝脏，肝脏是人体的“将军之官”，统筹着其他器官，是重要的解毒排毒器官，是人体的“解毒器”，一旦肝脏受损、出现问题，无法正常运行，身体的各个器官也会受到一定的影响。

根据相关统计发现，我国肝病患者达到了2亿多人，是名副其实的“肝病大国”，这个名头如今想甩也甩不掉，高发的慢性肝病主要包括慢性病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病以及肝硬化等。

肝病专家提醒大家：养肝护肝迫在眉睫。

有人说酒是一把双刃剑，有利也有弊，如果喜欢喝酒，而且能够正确的喝，非但不会伤身，反而有一定的养生作用。

赵大哥今年55岁，已经有23年的酒龄了，目前在一家连锁公司任职销售部经理，人们都说能力越大责任越大，赵大哥每天早早的到公司准备给下属开会，一方面要处理好与同事之间的关系，另一方面还要维系客户。

经常加班熬夜陪客户喝酒洽谈合作事宜，这个过程中几乎每天都去餐馆吃饭，很少在家陪妻女，因为总是不着家经常被妻子抱怨，只要在外吃饭就少不了喝酒，而且主要喝白酒。

虽然赵大哥知道这样的饮食习惯肯定会对身体有影响，特别是肝脏，但是为了能够给家人更好的生活，再努力几年就可以退休了，多年喝酒身上也没有出现不适症状，所以多年以来一直坚持着这样的饮食习惯。

每当赵大哥的妻子看到他喝的醉醺醺的回家，内心一阵心疼，非常担心他的身体，害怕年纪轻轻就把身体给喝垮，在妻子的劝说下，钱大哥每年都会按时去医院体检。喝酒时间长了，赵大哥的身体肯定会有一些小毛病，但是令人意想不到的是钱大哥的肝脏依旧红润健康，就连主治医生也感到好奇。

赵大哥究竟是怎样保养肝脏的？经过医生的一番询问后才知道答案，原来赵大哥在喝酒之后经常做这3件事情，或许对肝脏起到了一定的保护作用。

酒后吃豆腐

豆腐是日常生活中非常常见的一种豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质。吃豆腐可以起到清热降火、润肺止燥的功效。赵大哥每次喝完酒回到家，妻子都会给他煮一碗豆腐吃。

豆腐中的半胱氨酸能够起到解酒的作用，减轻肝脏解毒代谢负担，从而减少酒精对肝脏的刺激性，促进肠胃蠕动，尽快排除多余的酒精，从而改善醉酒的情况。

酒后喝蜂蜜水

人们在生意场上应酬的时候大多喝的是白酒，因为他们认为白酒才能“表真心”。白酒一般浓度比较高，口感强烈。大量饮用白酒后，酒精在人体内转化成乙醛，而乙醛则会在体内长时间堆积，无法尽快排出体外，从而出现恶心呕吐等症状。

喝蜂蜜水可以缓解头痛问题，减轻酒精给身体带来的伤害。

赵大哥每次出门喝酒之前都会带上一杯蜂蜜水，喝完酒之后立马喝上一杯温蜂蜜水，这也是他为什么第2天酒后不会头昏脑胀的原因，也是饮酒多年肝脏依旧红润有活力的小妙招。

蜂蜜中含有丰富的果糖，为肝细胞提供能量，加快酒精在人体内的代谢速度、对酒精的分解，同时提高血糖浓度，稀释血液中的酒精含量，进而减轻酒后头晕头痛脑胀的问题，可以帮助快速醒酒，避免酒后酒后胡言乱语、伤害他人。

酒后按摩“足三里”

大量酗酒之后腹中有烧灼感、头痛恶心，此时最有效的治疗办法就是用拇指按摩腿上的足三里穴，按摩10分钟后会感觉腹部变得舒服起来，促进肠胃蠕动，搭配按摩足底肝脏的反射区，可以明显缓解醉酒症状。

赵大哥也是偶然间从中医那里得知，醉酒之后按摩足三穴有解酒的作用，亲身实践之后发现效果显著，于是坚持至今。

爱酒人士酒后做好这三件事情或许可以减轻酒精给身体带来的伤害。长时间喝酒的人要想一下子戒掉酒瘾是不现实的，喝酒之后可以吃些水果、喝杯蜂蜜水，能够减轻酒精给身体带来的伤害。

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