70岁阿姨胃病一直治不好 她多年的饮食习惯（建议其他患者避开）

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对于有胃病的人来说，相信都会有这样一个感受：胃病怎么那么难治，吃了很长时间的药都不管用，以为好了，没想到一段时间后又复发了。接诊过很多病人，其中有一位让我印象比较深刻，她已经70多岁了，但是有胃病已经50年了为什么一直治不好呢？下面就跟大家讲一讲她的情况，从她的经历中你或许就知道原因了，她的错误做法，希望其他胃病患者要早点避开。

通过询问她的日常饮食，我了解到，她几乎每天都会喝粥，一天三顿饭，顿顿有粥。这一个饮食习惯，或许跟她胃病一直治不好的情况是有联系的。“喝粥养胃”是很多人秉持的养生理念，特别是对于中老年人而言，但喝粥真的养胃吗？

喝粥是否养胃，要分情况来说

对于消化能力比较差的人来说，可以把粥当成一种过渡的饮食，适当吃点，可以帮助减轻胃部负担。胃部出现轻度损伤的人，适当喝粥的确也有一定的养胃效果。

但是长期喝粥，特别是每顿饭都离不开粥，可能不仅不养胃，还会伤胃，对于已经有胃病的人来说，容易加重胃病。如果有反流性食管炎和胃下垂的情况，其实并不适合喝粥。

那么，喝粥是如何伤胃的？

粥比较容易吸收和消化，你在喝粥的时候，咀嚼的动作就没有那么多了，如果是煮的是很软烂的粥，可能都不需要咀嚼直接就可以咽下去。因此，你还可能会喝得比较多，胃里面突然有了较多的食物，但是消化液却不够了，胃里的食物大大增加了它的工作负担。

另外，由于咀嚼少了，唾液的分泌量也会减少，这也是会影响吸收和消化的。长期喝粥，你的胃功能就会下降了，发生胃病的几率也会升高。虽然你按时吃药，但与此同时，你一直在做着伤胃的事，治标不治本，所以胃病一直治不好，也就情有可原了。

我不知道是不是还有很多胃病患者也跟这位患者是一样的想法，觉得喝粥养胃，一天三顿饭都喝粥，若你有，建议早点改掉这个错误的饮食习惯，注意避开养胃误区。

除了长期喝粥，还有的人胃病一直好不了，多半跟下面几个不良习惯也有一定关系：

1)吃饭时总是狼吞虎咽

2)三顿饭顿顿都有咸菜

3)长期抽烟喝酒

……

另外，对于胃部的不重视也是胃病反复、长期好不了的一个原因。正因为胃不好的人越来越多了，有的朋友没有足够重视，觉得胃病只是小问题。长期存在这样的心态，胃病就容易反反复复了。

总而言之，胃病反复，长期治不好，不是没有原因的，而原因多半出在自己身上，这位患者有胃病50年，是跟她长期喝粥有一定关系，希望其他人要注意避开，正确看待喝粥这件事。查出胃病，要早治疗，在生活中还要足够自律，尤其在饮食上。

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