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炒豆腐皮时 直接下锅是错误的(学会这招 豆皮贼入味 吃比肉香)

2023-07-07 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 653 个字,阅读大概需要 2 分钟。

豆腐皮是现在很受大家欢迎的一种食物,时不时就会出现在我们的餐桌上,而且也是火锅店里最热销的一种豆制品,对于它的吃法那可就多了,不过凉拌和清炒是最常见的,对于小编来讲,我更偏向于将它清炒,因为我觉得炒豆腐皮吃起来会比较带劲,是一道很不错的下饭菜,别看炒豆腐皮很简单,但很多人炒出来的豆皮都不入味,实际上,炒豆腐皮也是有技巧的,炒豆腐皮时,直接下锅是错误的,学会这招,豆皮贼入味,吃比肉香。

豆腐皮虽说是进行加工过的豆制品,但是营养也是毫不吝啬的,它所含的蛋白质以及氨基酸等一些营养元素还是非常丰富的,平常吃一吃还能止咳润肺,并且它在所有的豆制品中是最容易消化的,老人小孩都能放心吃,以下小编将炒豆腐皮最正确的做法分享给大家。

【香辣豆腐皮】

准备食材:豆腐皮、干红辣椒、八角、花椒、香菜、香葱、味极鲜

【烹饪过程】

第一步:首先把豆腐皮清洗干净,记得豆腐皮的选择那种可以做京酱肉丝的那种,千万别选错,接着将豆腐皮放在案板上将其切成丝,留用。

第二步:起锅烧水,冷水下锅,接着把切好的豆腐皮丝丢入锅里进行焯水,加入少许食盐,待水煮开后便将豆腐皮丝捞起,过一遍凉水,控干水分。

第三步:将干红辣椒、八角和花椒粒都丢入清水中浸泡2分钟,接着清洗干净后滤起,沥干水分,将干红辣椒切成小段,花椒和八角拍碎,备用。

第四步:架起炒锅,注入适量的食用油,烧热后放入香葱末爆香,然后放入豆腐皮丝快速翻炒,待豆腐皮炒至变色后,加入适量的食盐和味极鲜,炒匀,最后撒上香菜段和葱花添色便可,一道超级开胃的香辣豆腐皮就完成了,保证咸香入味很好下饭。

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