农村101岁老人耳不聋眼不花身体健康（晚上睡觉方式让人发笑）

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图片上这位为老爷爷名叫聂永胜，今年101岁了，老人家现在耳不聋眼不花，腿脚利索，身体健康，每天还能干一些农活，是当地有名的寿星老人。近日我们慕名拜访老人家的时候，他正坐在院里缝着衣服扣子，老人家说自己身体健康的关键在晚上睡觉很讲究。

聂爷爷说自己有2儿2女共4个孩子，老伴已经去世多年，现在自己一个人生活在老院子里，自由自在，想吃就吃想睡就睡，身体好的的很，常年很少感冒，更别说去大医院了，饮食上自己从不挑剔，一年四季吃着季节菜，就是饭量很大，不在乎饭菜好坏，只要吃饱就行。

老人家说天气热的时候一天三顿饭都在本村的“日间照料中心”里吃饭，冬天冷了村子里的“日间照料中心”就不运行了，儿子儿媳就叫自己去他们家里吃，自己嫌不太方便，就坚持自己做饭吃，他们把东西送过来，我自己做着自己想吃的饭菜

正在聊天的时候聂爷爷的二女儿来看他来了，给老人买了几个热油糕和他喜欢吃的糖蒜。二女儿说老父亲身体很好，都是以前当兵在部队养成的好习惯，到现在都是生活规律，喜欢干净卫生，整天手脚勤快爱干活，从不给孩子添麻烦。

聂爷爷说现在国家政策好，每年除了给自己发农村老人的养老金，还额外给百岁老人3600元，孩子们都孝顺，把自己照顾的好，平时有吃有喝，赶上这好时代，自己心情愉快活的畅快。图为2018年9月份老人骑着自行车去地里除草。

在我们一再的询问下老人家说出了晚上睡觉的秘密，他说人和机器一样都需要休息，晚上就是睡觉休息的最好时间，所以要按时睡觉，不能熬夜，每天自己看完《新闻联播》就要准时睡觉，睡觉前还要小饮2杯白酒，白酒是个热性能活血，有助于睡眠。

我们在老人的床上发现了一个奇怪的现象，他一个人竟然铺着3床被子。老人家解释说这是为了保暖，虽然我只能睡一床被子，但是三床被子能把整个床铺满，晚上睡觉会很暖和。

聂爷爷的孩子们隔三差五都来看他，给他带来好吃的，他说虽然一个人生活，但他不觉得太寂寞。有电视看，还养着4只老母鸡，二儿子住的很近，天天能说话见面。人老了生活能自理，有吃有穿，行动自由，身体健康这就美得很。

我们告别老人家后，走出很远，看到他在巷道里把跑出来的一直老母鸡赶回家中。【想看到更多的百姓故事请点击右上角关注】

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