30元做一罐百香果柠檬蜂蜜水 可以喝一个月（美白养颜还可以减肥）

TIPS：本文共有 912 个字，阅读大概需要 2 分钟。

嗨！大家好，我是阿娇~

很高兴又和大家见面了，在炎热的夏季最让人头疼的莫过于紫外线大军的亲临了，虽然一年四季都有，但是夏季的紫外线却格外的体贴，不仅会毫不留情的穿透我们的薄衫，灼伤我们的皮肤，喝干我们表皮的水分，使我们表皮细胞大量死亡，啊，想想都恐怖！当然有攻必有守，这时候我们的黑色素大军也不甘示弱，他们蜂拥而至，他们的到来就为了保护我们的皮肤。是不是感觉两军交战甚是激烈，场面十分精彩，沉醉其中，无法自拔？

非也非也，紫外线大军越多，我们的黑色素大军也就越多，你会发现皮肤越来越黑。当然你也可以沉醉在这种被保护起来的感觉当中，还会时不时的得到夸赞”哇，你的皮肤太健康了！”哼哼，阿娇可是个弱女子，不喜欢这种自我保护的感觉，也不想被误认为是非洲来的。

那如果你也不想被误认为是非洲来的，就做好物理防晒和化学防晒吧！

阿娇今天介绍的是一款自制饮料，它富含多种维生素，不仅排毒和养颜，也为我们的美白起到了很好的辅助作用，每天早上喝一杯还可以润肠通便、瘦身。如果你是饮酒爱好者，也是很好的解酒护肝佳品。

这个夏天有了它，你也可以是最白，最瘦，最亮的崽~咳咳~O(∩_∩)O

食材明细：

主要材料：

百香果5-8个

柠檬4-6个

蜂蜜450ml

辅材料：

冰糖适量、1000ml密封容器

步骤一：

用食盐反复搓揉柠檬，去除表面的蜡。然后擦干表皮的水分。（清洗柠檬的方法很多，也可以先把柠檬用温水加面粉浸泡10分钟，然后加食盐搓洗）

步骤二：

把柠檬切片去籽；再找一个干净无水的容器，将百香果的果肉挖出。

步骤三：

准备一个没有水的干净空罐子，一层蜂蜜，一层柠檬，一层百香果，一层冰糖铺上去

步骤四：

以此类推，铺满，最后用蜂蜜封顶。

步骤五：

密封，放冰箱冷藏腌制2-3天。

小贴士：

切记制作过程不要沾水，不然就会缩短存放的时间，一般冰箱冷藏保存1个月左右。

价值计算：柠檬6元+百香果9元+蜂蜜14元+冰糖1元=30元

百香果柠檬蜂蜜水每天喝一杯可以喝一个月，早上空腹喝起到润肠通便作用，让体内的有害物质彻底排除，改善肠道菌群，达到排毒瘦身效果，还可以提神醒脑。百香果柠檬蜂蜜水富含多种维生素，其中含有大量的维生素C，给美白起到了很好的辅助作用，每天也就1元钱，你说合算不合算？

如果觉得《30元做一罐百香果柠檬蜂蜜水 可以喝一个月（美白养颜还可以减肥）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！