胃病的“克星”发现了 每天喝两杯（抑制幽门螺杆菌 胃更健康）

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近几年来，随着人们生活工作压力的不断增加，人的饮食习惯和饮食结构也发生了一些变化，有些人因为时间紧迫的因素，没有时间吃早餐到中午的时候就一起解决，如果长期处于饥饱不定的情况下，胃部很容易受伤。

胃部主要是用来储存食物，消化食物的场所，当胃部受损失，身体的消化吸收能力也会受到影响，而且胃部出现一些不适症状是还会影响我们的正常工作和学习，大部分人之所以会出现一些胃部疾病，主要就是因为胃部感染了幽门螺杆菌造成的。

要想保护胃部，首先就要抑制幽门螺杆菌，这样才能更好地保护我们的胃黏膜，而且对于胃病来说，不能只通过一些药物来治疗，更重要的是要在平时注意养胃护胃，这样才能更好地保护我们的胃部，避免出现胃病反复发作的情况。

胃病的“克星”发现了，每天喝两杯，抑制幽门螺杆菌，胃更健康

铁皮石斛

近几年来铁皮石斛进入大众事业也受到了很多人的青睐，特别是对于那些注重养生的人来说，他们也都知道铁皮石斛的一些药用价值，很多人都把它叫做救命仙草。

对于胃不好的人来说，可以选择用铁皮石斛来泡水喝，铁皮石斛里面的特殊营养物质能够辅助修复受损的胃黏膜，而且还能促进肠胃的蠕动和消化能力。

白结叶

百结叶被称为幽门螺杆菌的克星，对于患有胃炎的人来说，可以选择用百结叶来泡水喝，因为它有很好的杀菌消炎的作用，而且还能够抑制幽门螺杆菌的活性，对于缓解胃酸胃痛也有一定的功效，每天坚持用它来泡水喝，胃会越来越健康。

茉莉花

茉莉花茶是我们平常比较常见的花茶之一，价格比较便宜，而且用它来泡水喝，还能闻到淡淡的香味，是很多人的最爱，因为茉莉花茶在泡的时候能够发挥出大量的油性物质，这种油性物质能够提高胃部的消化吸收能力，而且还能修复受损的胃黏膜。

如果你的胃平时不是很好的话，在平时喝水的时候，可以在水中泡以上这三种食材，或许对于保护你的胃黏膜，缓解一些胃部疾病更有帮助。

除此以外，胃不好的人在平时的饮食中一定要做好注意，尽量少吃一些油腻辛辣刺激的食物，吃的食物尽量以温热为主，也要多吃一些易消化的食物，更有利于养胃护胃。

与此同时也要保证良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，做好均衡饮食，一日三餐都要适当吃一些，当然也不要吃太多，尽量以七分饱为主，吃太多也会加重胃部负担。

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