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排骨这么做 红红火火(零失败 春节过年菜谱推荐)

2023-07-08 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 944 个字,阅读大概需要 2 分钟。

今天来推荐一道极其简单的家常菜,就算从没做过饭,也不会失败的一道菜,真是好做又简单,而且非常好吃,很是下饭哦,又是一道消灭米饭的菜肴。

这道菜就是剁椒山药蒸排骨,红红火火的一道菜,作为春节的家宴菜不错哦,叶子后面也会来陆续推出春节系列菜谱,从现在到过年,要推出十几道,欢迎亲们关注哦……

排骨是人气食材,怀山药是健脾益胃补气的药食同源好食材,加上剁椒一蒸,味道融合,营养美味,简单又好吃,很是开胃下饭。

剁椒买湖南剁椒就可以,那种从配料表里看到有加糖的剁椒一般不怎么辣,大多数人都可以接受的,如果实在不能接受剁椒的,加点豆豉蒸出来也是不错的。

下面就来看看具体做法吧……

【食材】

小肋排500克、怀山药500克、剁椒两勺、酱油一勺、蚝油半勺、花雕酒一勺、黑胡椒粉少许、玉米淀粉一勺、油适量、小葱一棵、生姜一块

(一勺约10毫升)

【制作步骤】

1、准备好原材料。

2、买回来的排骨用清水泡两个小时。

3、加入酱油、蚝油、花雕酒、姜片,抓一抓。

4、然后加入淀粉抓匀,这样更能锁住排骨中的水分,蒸出来的肉质不柴。

5、怀山药切成块。

6、将怀山药放入碗底,上面铺上排骨。

7、表面加上剁椒。

8、水开后大火蒸50分钟左右。

9、用小锅加入一点油烧热,撒上葱白末爆香。

10、葱白末连同油趁热浇到蒸好的排骨上,表面再撒点葱花即可。

【小贴士】

一、买回来的排骨用清水泡一泡,去除血水,这样比焯水的口感更好一些,品质好的排骨杂质含量少一些,如果觉得泡出来水比较浑浊就可以多泡一泡,也可以根据自己喜好进行焯水,如果家里有食品净化机的朋友可以净化一下后直接用;

二、怀山药会吸收排骨的油脂和剁椒的味道,所以不需要调味处理,本菜谱不需要加盐,因为剁椒比较咸;

三、最后淋一点葱油会香气更浓,另外表面的色泽更漂亮,如果是控制脂肪一族就减少最后这一步;

四、具体蒸的时间根据实际情况来定,总之蒸到脱骨软烂更好吃。

叶子的小厨,国家一级营养师、美食作家、高级健康管理师、高级营养讲师,致力于原创养生美食,每天分享简单、创意、改良版的接地气养生菜肴。

由于每天巨忙碌,所以没法每个平台都看留言,有疑问的亲们欢迎到公号“叶子的小厨”里有留言,公号里每一条我都会看,会一一回复,里面有700多道接地气的养生菜,好吃不胖,和亲们一起打造美味生活,传递亿万人健康。

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