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宿舍也能做出美味硬菜 馋哭室友(“它”功不可没 高颜值无油烟)

2023-07-08 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1025 个字,阅读大概需要 3 分钟。

天气越来越冷了,冷得都不愿意出去吃饭了,上完课只想窝在宿舍打打游戏,看看电影,叫个外卖什么的,但是天天吃外卖也不好啊,今天,我和大家分享几道方便快捷,在宿舍也能轻松做出的硬菜。

【蒜蓉粉丝蒸蛏子】

【准备材料】蛏子、龙口粉丝、大蒜、生抽、料酒、葱姜、蚝油、醋、盐、白糖、鸡精等。

1.蛏子清洗干净,去除泥沙,锅中烧水,加葱姜料酒煮开,水开后下入蛏子煮至开口捞出,龙口粉丝先用水泡开;

2.接下来做蒜蓉酱,将2个大蒜切末,加少许葱姜末备用,油锅烧热,将2/3的蒜蓉以及葱姜末下入油锅中煎至表面微微发黄出香味,根据个人口味加入生抽、蚝油、醋、盐、白糖、鸡精调味,翻炒均匀,再将剩余的蒜蓉倒入搅拌均匀出锅待用;

3.蛏子稍微放凉后,将蛏子肉取出,锅底部铺上泡好的粉丝,将蛏子肉摆上去,淋上调好的蒜蓉酱,沿着锅边倒入小半碗啤酒,盖上盖子煮5分钟左右即可;

【红烧豆腐】

【准备材料】豆腐、鸡蛋、老抽、生抽、料酒、盐、白糖、鸡精、辣椒圈、葱姜蒜;

1.首先调个料汁,碗内加入半勺老抽、2勺生抽、半勺料酒、半勺糖、少许生粉和鸡精以及4勺开水搅拌均匀待用;

2.豆腐切片,淋上蛋液,裹均匀,油锅烧热,下入豆腐片煎至两面金黄捞出待用;

3.锅中留底油,下入葱姜蒜和辣椒圈爆香,然后下入豆腐块翻炒均匀,淋上料汁,煮5分钟左右,至水分收干即可,出国前放点葱花装饰一下更加美观。

【番茄牛肉养生火锅】

【准备材料】牛肉、番茄、金针菇、娃娃菜、香菜、葱姜蒜、料酒、盐、鸡精、生抽、鸡蛋清、生粉等;

1.牛肉切片清洗干净,加入生抽、蚝油、鸡精、葱姜、鸡蛋清、生粉和少许水抓莫均匀,腌制10分钟以上,将所需烫火锅的配菜清洗干净,切长条;

2.接下来制作锅底,番茄留四五片,其余放入榨汁机中榨成汁,油锅烧热,下入葱姜蒜爆香,放入番茄汁炒熟,倒入高汤,加盐调味

3.水开后下入番茄片、金针菇、娃娃菜、腌制好的牛肉再次煮开,煮开后尝下味道,酌情调味,最后撒点香菜末就可以了;

怎么样,这三道菜是不是看去又简单又有食欲呢?不知道大家有没有发现,做这三道菜的时候,我都用到了这口白色的锅,它就是七彩叮当电煮锅,对这口锅我是爱不释手,这几天都用它来做菜,功能超多,支持煎、煮、炒、炖、蒸等多种烹饪方式,不粘锅无油烟,超级方便。内胆是陶瓷釉的不粘锅,非常容易清洗,炒完菜用布一擦就干净如初。

重点是颜值高、功能多、功率低、无油烟,在宿舍也能安全使用,随随便便就能做出大餐,拍个照满满的高级感,有需要的同学可以点击下方链接购买噢

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