豬蹄香菇粥的功效与作用

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常喝粥能调养脾胃，增进食欲，更可以补充身体所需要的养分。选好粥，喝对粥，不仅能让你夏季过的更加舒心，还可以养生健体，接下来我们就来看看豬蹄香菇粥这种粥应该如何做。

豬蹄香菇粥

【來源】 民間方

【原料】 豬前蹄1只，花生米50克，小米50克，香菇15克。

【制作】 先煮豬蹄至極爛，去蹄取汁，入花生米、小米及香菇，共煮為粥。

【用法】 空腹服食。

【療效】 養血下乳。治產後缺乳、解藥毒等。

上文我们介绍了豬蹄香菇粥的做法，可以知道养生粥的做法其实是很简单的，不要觉得它很难，不信的朋友可以按照上面的做法试一试哦。

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