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桃胶羹(养颜美容赛燕窝)

2023-07-08 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 263 个字,阅读大概需要 1 分钟。

桃胶羹

原料:桃胶、皂角米、葡萄干、红枣、旺仔牛奶、蜂蜜

做法步骤:

第1步、桃胶提前泡12小时以上,去除黑色杂质。夏天要放在冰箱里泡哦~皂角米也提前泡好,红枣切适当大小。

第2步、桃胶和皂角米放锅里煮,大火烧开后转小火,大概30,40分钟后水慢慢收干,就可以看到明显的胶质啦这时放入葡萄干,红枣。(红枣比较干的话就早点放进去)

第3步、捞出来略放凉,加点蜂蜜,开吃吧~

第4步、做了两碗,另外一碗放凉后倒了一小盒旺仔牛奶进去。旺仔牛奶本来就比较甜,就没有再放冰糖或者蜂蜜。好吃有又养颜啦

来自 美食天下 mosquitogirl 的作品。

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