男人身体没有这5种表现（说明你体内的荷尔蒙没有下降）

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男人内的荷尔蒙，就是，雌性的激素，因为她穿着男人才有男人味，你能看到男人的，雄健体魄，成熟气质，如果男人在，30岁后，体内的荷尔蒙就会随着年龄增长越来越少，如果补充的不仅是男人，就开始衰老，无论是从外形还是从内行，健康都开始大打折扣，可以见得男人，如果想拥有一个魅力无穷的，身体，就要把体内的荷尔蒙调理到正常的水平，男人怎么样才能发现自己，体内的荷尔蒙偏低了呢。

1身体出现肥胖臃肿，肌肉越来越少

男人的话吗？让所有的男人看起来都非常有男人，只要是从世界上，男人会有强健的肌肉，魁梧的身材，恩的荷尔蒙可以减少，体内的脂肪，老子有空的话的，如果和目的的话，而男人的身上就看到的是更多的飞镖。

2整个人缺少激情

那会儿我是男人充满活力和激情，尤其是夫妻生活的那种男人，会有强烈的冲动感，如果荷尔蒙不足，这种感觉只能存在脑子里，而不能直接行动。

3没有精神身体疲劳

人的精神和内分泌是互相关联的，，南和王小交会影响到全疆稳定型，男人就会出现心理脆弱，容易暴躁，缺乏自信的，这样人每天都没有精神，做什么有兴趣，，身体很容易疲劳。

4血脂高，血流的速度慢

男性的荷尔蒙，对心血管是有保护作用的，就像女人涂抹到皮肤里，上的防晒霜一样，还能降低，体内的胆固醇含量，它会使我们的血液粘稠度，降低，缺少了荷尔蒙，过多的血纸浆，流动缓慢。

5泌尿系统发生变化，出现尿频尿急状况

男人体内是存在微量的雌激素，比雄激素保持平衡，如果雄激素，减少，那么雌激素就会增多，男人前列腺细胞增生常会引起前列腺肥大出现尿频，尿急等症状。

我们应该吃些什么食物来补充体内的荷尔蒙呢？

枸杞蜂蜜。这是一个比较传统的保健品，其中不仅有枸杞的情况，还含有蜂蜜的营养，口感香甜润滑，并且，还可以，补充，滋肝养肾，益精明日目，补血养血。壮阳之功效。

黑芝麻。黑芝麻能够通便润肠，核桃能够补脑，两个事物结合起来吃可以，让新陈代谢，速度快一点，促进细胞的生长，因为黑芝麻是润五脏的，核桃是天然的养生食物，每天都多少吃一点，有效改善肾脏功能。

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