食物“雄性激素”被揭晓 男人可劲吃（激活肾动力 彰显男子气概）

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在现在生活中，对于一些男性朋友来说，也是越来越注重提升自身的个人魅力，往往也是会听到别人夸赞自身有男人味，有阳刚之气。

其实对于男性朋友来说，自身是否男人味十足，与体内雌性激素分泌是否旺盛也有一定的关系。

雌性激素作为男性体内重要的一种激素，在正常情况下，如果雄性激素旺盛的话，说明身体素质也是相对比较好的。

而且，对一些雄性激素相对旺盛的男性朋友来说，身体也是有一些共同特征的，下面就和小编一起来了解一下吧。

雄性激素旺盛的男人，3特征一目了然，若占2个，恭喜魅力百分百

睡眠质很好：在正常情况下，到了中年之后，往往会出现睡眠质量降低，失眠多梦的情况，而且也是白天浑身疲惫、乏力，其实这也是上了年纪之后，体内雄性激素分泌降低的一个重要表现。

相反，对于一些体内雄性激素分泌相对旺盛的男性朋友来说，睡眠质量也是相对比较好的，不会轻易出现失眠多梦的问题。

所以在生活中，一定要注意适当的保养，而且男性上了年纪之后，也要常吃一些牡蛎等，有助于为身体补充所需的雄性激素，维持人体正常代谢，保证优质充足的睡眠，保护身体健康。

头发茂密、胡子长得快：在生活中，可能很多男性有过这样的体验，那就是好几天没有刮胡子，但是胡子依旧生长得很慢，其实这也是雄性激素缺乏的一个重要表现。

而当男性雄性激素充足时，有利于滋养毛发，毛发生长的也是相对比较旺盛的，特别是头发、胡子等部位。

所以对于这类男性朋友来说，说明体内雄性激素分泌旺盛，新陈天代谢相对较快，身体也是相对比较年轻的。

若你在平时也有这个特点的话，那就恭喜了，说明自身身体非常健康，男人魅力百分百。

血管状况良好：对于男性朋友来说，随着年龄的增长，身体各项器官功能大不如前，而且身体各项器官也会逐渐退化，血管弹性大大下降，血液浓度上升，这样很容易出现血管堵塞的问题。

但是，对于一些体内雄性激素分泌相对旺盛的人群来说，身体的新陈代谢速率相对比较快，这样有利于促进毒素垃圾的代谢，保持血管内部通畅，同时也可以避免出现血管老化的问题，保护身体健康。

所以在生活中，若你血管状态相对良好的话，那就恭喜了，说明体内雄性激素分泌旺盛，男人魅力百分百。

食物“雄性激素”被揭晓，男人可劲吃，激活肾动力，彰显男子气概

杜仲：杜仲这一种食材，营养价值也是相对比较高的，能够帮助提高自身的免疫力。

而且其中的钾离子，还可以调节肾脏功能，促进体内毒素以及多余水分的代谢，减轻肾脏的负担，保护肾脏健康。

而且杜仲还被人们称为食物雄性激素，男人可劲吃的话，能够帮助滋补肾脏，保证体内雄性激素充足，提高身体抵抗力，彰显男子气概。

菟丝子：其实，对于一些体内雄性激素相对缺乏的男性朋友来说，在平时也可以在坚持用一些菟丝子来泡水喝，其中的营养成分，能够帮助提高血清雄二醇水平。

同时也可以帮助促进毒素垃圾的代谢，减轻肾脏负担，起到强健肾脏的效果，保护肾脏健康。

同时也可以保证体内雄性激素的分泌旺盛，维持人体正常的功能运转，提高身体的抵抗力以及免疫力，保护身体健康，让你彰显男子气概。

桂圆：说起桂圆，相信大家都非常熟悉，这是常见的一种水果，而且具有极强的滋补功效，常吃一些桂圆，有助于调节女性的身体健康。

不仅如此，对于一些男性朋友来说，常吃一些桂圆，还可以帮助促进体内雄性激素的分泌。

促进人体正常的血液循环，以及新陈代谢速率，加速毒素，垃圾代谢，保护身体健康，调节男人气血，让你更具男人魅力。

今天的分享就到这里，出门在外，务必做好防护措施，戴好口罩，勤洗手，愿你身体健康又逍遥，下期见。

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