孕妇快分娩有什么信号 准妈妈身体出现这几个征兆（宝宝要出生了）

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文 | 小书虫妈妈

妹妹怀37周了，离预产期越来越近，心里越是紧张的，她非常担心宝宝开始发动了，而自己没有准备好怎么办？作为两个孩子的妈妈，有过两次生育经验，我非常理解妹妹心情。我告诉妹妹，不用太紧张，快分娩的时候会提前发出信号的，现在只需要安心，用愉悦的心情迎接宝宝的到来。

相信有很多准妈妈也会和我妹妹一样，越接近预产期越来越近，心里还是挺紧张的。其实，不用太过紧张，十月怀胎，预产期到了胎儿就会瓜熟蒂落。等待宝宝的日子即兴奋又紧张，准妈妈不要着急担忧，仔细留意临产征兆，静静等待那一刻的到来就好了。

分娩发动不是一下子就发生的，往往需要个过程，在这个过程的开始往往会有产兆。下面我和大家具体分享怀孕快生了有什么征兆？

一、分娩前2~3周的身体变化和感受

记得怀大宝的时候，在分娩前的前2~3周，我的身体就出现了这样的变化和感受，你是否也是一样？

①子宫底下降，胎儿入盆

怀孕进入36周的时候，做产科医生的闺蜜告诉我一个小技巧，经常用拳头放在肚子上方，测量跟胸部的位置，如果胸部跟肚子中间能放下一个拳头时，就代表快要分娩了。我问她这是什么原因，她告诉我，子宫底下降了，胎宝宝入盆了。

大约38周左右，我的大宝入盆了，这时候，我感到呼吸特别轻松，胃口也好起来，吃下去也不会顶着胃部的感觉。

②下腹部有受压迫的感觉

由于胎儿下降，分娩时先露出来的部分降到了骨盆入口处，因此出现下腹部下坠的感觉，同时还出现腰酸腿痛的情况。这时候的我行动更加不方便了，感到肚子特别沉重，经常走几百米，就要停下来休息一会儿。

③出现耻骨痛，尿频有情况

胎儿入盆以后，不仅会压迫耻骨，我经常感到耻骨出现一阵阵疼痛。这时，由于胎儿压迫膀胱，我上洗手间的次数增多了，晚上要起床四五次去小便 。

④出现假宫缩

在分娩前的两周，在晚上经常出现假宫缩，让我经常以为就要生了。这种假宫缩往往在晚上出现，白天消失，宫缩特征是间隔时间是不规则，疼痛时间较短，痛一会儿就不痛了。有些准妈妈表现为腰酸感或姨妈感，也就是下腹坠胀感，你有这样的表现吗？

二、分娩前1-2天身体出现的信号

我家大宝是怀孕39周+3天出生的，在分娩前，我的身体出现了以下信号，如果你的身体出现这样的信号，这时候你做好准备，到医院待产了。

①真宫缩：

记得生大宝的时候，我是晚上九点钟开始宫缩，第二天下午才平安生下孩子。宫缩起初无规律，力度慢慢增强，每次持续时间延长，间歇缩短，然后慢慢变得有规律。

刚开始出现宫缩的痛不是很密集，可能是30分钟或者1小时一次，到后来越来越密集，当3-5分钟疼一次，每次疼30秒以上时，就意味着要生了，一般2-12小时内会生。准妈妈不要着急，如果宫缩不是很强烈，可以在家先洗头，洗澡后，再让家人收拾好东西，再准备去医院待产。

②见红：

我是分娩的当天早上，出现见红情况的。见红一般是出现在临产前的24-48小时之内，准妈妈的下身会流出一些混有血丝的黏性液体，这是即将临盆的一大信号。

③破水：

我生二宝的时候，破水后，三个小时就生了。破水是指由于子宫强而有力的收缩，子宫腔内压力逐渐增加，子宫口开大胎儿下降，促使羊膜囊自然破裂，羊水流出。一旦破水，胎儿娩出也快开始了。

破水是宝宝进入产程的信号，破水之后一般在12小时内就会分娩。如果破水了，准妈妈要立即平躺下来并用枕头将臀部抬高30～40度，叫家人送你去待产，这个准妈妈一定要注意哦。

小书虫妈妈寄语：

准妈妈快生宝宝的信号很明显，主要注意以上这几个方面，就能预测到宝宝快生了，这时候，让家人收拾好待产包，开开心心到医院迎接宝宝的到来吧。

小书虫妈妈，二胎宝妈、高级育婴师、早教老师，多平台原创优质作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识

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