甘油三脂偏高 该怎么让指标降下来（需要吃药吗 医生给几点建议）

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甘油三脂是人体血液检查中的一项，甘油三脂偏高在身体上是比较难以表现出来的，一般只有抽血才能发现。但是当甘油三脂一直处于比较高的状态下，就很可能危及心脑血管，诱发疾病。很多人在发现自己甘油三脂偏高时，都会急切的想要问：怎么样才能让指标降下来？需要吃药吗？

医生或许可以给你几点建议。甘油三脂偏高，很可能是受到饮食因素的影响。如果是前一天吃了油腻的食物，那么很可能影响第二天的检查结果升高。如果你属于这种因素影响的甘油三脂偏高，先不要急于吃药，最好的办法是调整好自己的饮食，在合理的状态下进行复查，能够得到准确的数值。

但是如果确实查出甘油三脂偏高，那么就需要判断含量偏高的程度，再决定是否吃药。

如果甘油三脂的范围在1.7到2.26mmol/L之间，那么这种情况下，医生一般不介意吃药，比较好的治疗办法是调整饮食，减轻体重，增加运动量，通过人体的代谢进行调节。在饮食上需要注意的是，改变油腻的饮食习惯，清淡饮食。

在这个范围下的人们，饮食需要注意，尽可能的选择少油，少盐的方式烹饪食物，避免煎炸，而多用蒸煮的方式。多吃一些蔬菜水果，这些食物里面的膳食纤维和维生素能够帮助身体更好的分解脂肪，消化脂肪。如果非常喜欢吃肉，也要尽可能的选择白肉，也就是脂肪含量比较低的鱼肉，鸡肉等。

保持这样的饮食习惯，在配合一定的运动量，控制住人体的体重，能够比较好的调整体内的甘油三脂的含量。如果能够通过这样的方式将体重下降5%左右，甘油三脂就能够下降1/5。

但是如果甘油三脂的含量在2.26到5.63mmol/L的范围内，那么已经是比较危险的一个范围了，这时可以咨询医生，是否需要用药，根据患者的实际情况进行调整。如果自身症状不明显，或者能够比较好的控制体内的甘油三脂持续升高的情况下，不妨再继续沿用上一种饮食调理加运动促进代谢的方式，进行半年左右的时间，看看能否控制住再进行用药。

可是如果患者本身患有一定的疾病基础下，比如患者有冠心病，糖尿病，高血压等，可以根据患者的情况进行适量的用药，因为在这样的范围内，已经不可以属于高甘油三酯血症了，及时服药能够更好的控制血脂升高，避免诱发身体原有的慢性疾病恶化，威胁心脑血管安全。

最后一种就是已经超过了5.63mmol/L，那么这种情况就需要及时的用药控制。如果不及时的用药，很可能因为重度甘油三脂血症诱发急性胰腺炎，最终危及多个器官衰竭。药物治疗配合饮食调理和运动锻炼更好的降血脂。

所以，当甘油三脂偏高时，人们应该根据不同的情况，决定是否需要用药，最好的办法当然还是和医生进行沟通，根据身体实际情况进行药物或者饮食的调理。

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