女人夏天要多喝这道汤 暖身补气血（成本便宜）

欢迎来到“跟着哥哥有肉吃”吃美食节目，俗话说民以食为天，一天三顿饭，一定要讲究均衡，今天就给大家做一道营养又美味的快手菜，保证让你竖起大拇指！

一块生姜和10颗红枣，先把红枣用清水泡上，再把生姜去皮，姜皮性凉有止汗的作用，今天我们做的是暖身汤，所以要把姜皮去掉，把去皮后的姜切成细丝。

泡好的红枣去核，枣核含热量比较高，9成易生热容易上火，把姜丝和红枣放入锅中，加适量清水，大火煮开以后改中火煮10分钟，10分钟后放两勺红糖，红糖全部化开即可关火，乘出放成温热即可吃枣喝汤。

生姜补暖大枣补益，两者搭配服用可以和胃降逆止呕。对于治疗由寒凉引起的不适非常有效，怎么样是不是超级简单，看起来也很有食欲呢？如果你也喜欢这道美食，就操练起来吧，也欢迎评论转发，将美味分享给更多的朋友喔。

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