学会这两个食疗法 不再变成胃病的“接班人”（还你健康）

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俗语讲述“十胃九病”，胃是身体重要的吸收器官，可胃的健康经常被我们认为是不同的人的通病而忽视，尽管呈现问题也不知道怎样调理，所有都变成胃病“接班人”。

胃部不适

胃部不适是一个笼统而模糊的临床症状的代表，是指由于胃十二指肠病变、周围器官肝胆胰、心肺肾以及全身病症所致、表现为以胃部不适为主要症状的上腹部症状群，医学上将这个上腹部症状群定义为吸收不好。吸收不好不同于吸收消化不好，后者是指食品的吸收和消化出现障碍所致的症状。简单来说，胃部不舒服不一定就是胃有毛病，也许是邻近脏器或全身病症的表现。

常见胃部不适表现有哪些？

上腹疼痛、上腹部胀是胃部不适、上腹部症状群、吸收不好的主要表现；空腹时上腹痛、反酸、频食、嘈杂等是胃酸偏多、胃排空偏快的表现；餐后上腹痛、上腹胀、嗳气、早饱、纳差等是胃酸偏少、胃排空偏慢的表现；带有胸痛、心悸、胸闷、烧心、咽喉部不舒服时，与合并食管心胸病症有关；带有腹鸣、肛门排气多、便秘、腹泻时，与合并肠道病症有关。每一个病人胃部不舒服的主要症状表现不一、轻重不一、组合不一，缺少特征性，无法根据症状来做出胃部不适诊治。

老中医养胃方：

中医向来推崇食疗，而食疗养胃安全健康，而且用起来也比较方便。

沙棘辣木叶茶

中医常用于养胃的中药材诸如沙棘、辣木叶、丁香、肉桂、茯苓、山药等。

因为这些药材是药食同源类的食物，所以很适合胃病患者作为养生保健食品。

常见的方法是将以上中药材按比例制成沙棘辣木叶茶，每天取3~5克直接用开水冲泡饮用。

香菜浸葡萄酒

【做法】：

葡萄酒500毫升，香菜叶1000克，将香菜浸入葡萄酒中，3日后去叶喝酒，胃痛时服15毫升。

【香菜治胃病原则】：

李时珍在《本草纲目》中讲述，香菜可消谷，补虚，治五脏。看来香菜治胃痛早在古代就有记述了，胃寒或吃太油腻不吸收者不妨可试试。

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