腰椎间盘突出症到底还能打球吗

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很多的人因为总是忙着挣钱给自己的家庭有着好的生活，却对于自己的身体健康在乎的比较少了。这样的话就很容易被疾病伤害到身体，说到腰椎间盘突出症就是在生活中常见的一种疾病。腰椎间盘对于我们的身体是很重要的，如果不好就很影响生活。只是很多的人可能不太了解，所以就想问下腰椎间盘突出症还能打球吗?

腰椎是脊柱各部分中活动多、范围大、活动方式较为复杂的一部分。而且，腰椎要承担上半身的重量，长期弯腰劳动，腰椎将承受更大的负荷。 如不注意保护，反复的慢性劳损易使腰椎的椎间盘出现退行性变化，这是发生腰腿痛的主要原因。

腰椎间盘突出症的早期症状仅在劳累后出现腰部的酸痛或酸胀，休息后可恢复。严重时，可因疼痛导致脊柱活动受限，有沿坐骨神经传导至小腿外侧、足背或足趾的放射痛，影响基本的日常生活。

腰突急性期禁止运动

经常会有患者问，得了腰椎间盘突出是否能进行体育运动。专家称，这要视病人的病情来定。一般来说，在腰椎间盘突出症的急性发作期(一般指急性疼痛2周内)，一定要卧硬板床休息，并适当采取相对的治疗措施，绝对禁止进行体育锻炼的，在缓解期，或仅有轻微症状是病人可适当参加体育锻炼，但要确保缓慢进行，控制运动量，避免剧烈运动。

对抗性篮球赛最好不参加

腰椎间盘突出的病人适当进行运动时可以促进腰部血液循环的，加强腰背肌的力量，使腰椎稳定性增加，加强腰背肌的力量。腰椎间盘突出的病人不要选择腰部活动度较大的运动种类，如体操举重这类腰部负重较大的运动。篮球、足球、羽毛球等运动也是比较激烈的，对于有对抗性质的篮球赛对腰部的要求尤为增加，所以一般不会建议参加的此类比赛性质的篮球赛。可以选较为悠闲的篮球运动如自由投篮等。

腰椎间盘突出症还能打球吗?大家也知道了一般不是很严重的腰椎间盘突出症就可以根据自己的实际情况进行运动，不过这也只是一些轻微的腰椎间盘突出症患者比较适合，不过如果在运动的时候出现不适感就一定要及时的去医院进行检查，以免出现更大的问题，

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