秋冬养生有“膏”招（滋补前需辩体质）

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活动现场。

红网时刻10月28日讯（通讯员 黄寒梅）10月27日，谷医堂中医馆联合中南院社区共同启动第一届中医药膏方节，开展中医药膏方文化展示，让更多的市民了解膏方文化和利用膏方来促进健康。

活动现场多名全国名中医领衔，为市民进行体质辨识及健康、养生指导，市民还可现场学习认识珍贵药材、识别真假质量、了解食疗方法并免费品尝膏方，此外，还可以体验加工阿胶固元膏、观看膏方传统工艺制作、传统文艺表演。

中医膏方调补是最具中国传统特色的冬令养生保健方法，是“治未病”的体现。膏方的主要作用，防病治病、补虚扶弱、补治结合、治病纠偏、抗衰延年等。

国家中医药管理局重点学科中药炮制学科带头人、谷医堂教授蒋孟良介绍，秋冬季天气寒冷，气候寒冷容易伤阳，在这个季节适合吃一些补阳和补精血的，如肉桂丸、十全大补膏、八珍膏等，适合进食温热的食物，如羊肉、驴肉、雄鸡、牛肉等；而一些偏寒性的食物和药材最好不要食用，如绿豆、西瓜、雪梨等，寒凉食物易伤脾胃，如想吃，可以蒸热蒸熟后再食用。同时，蒋孟良提醒广大市民，在购买膏方前，必须先经过专业医师体质辩证，再根据医师的处方，对症买膏，方才有效。

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