慢性咽炎的食疗配方 调理咽炎有效（尤其是第一个）

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很多人以为咽炎只是简单的平时会咳嗽几声，嗓子偶尔干痒难受一点。其实并不是的，咽喉长期的慢性炎症带来的是身体器官的极度敏感，可以说完全是人肉空气质量检测机，当空气中的指数开始升高的时候，他们就会出现严重的喉咙干痒、咳嗽，甚至是沙哑等症状。当身边有人抽烟的时候，这些症状也会发作。还远不止是这样，生活中，如果太过干燥、说话时间太久，不适的症状都会出现。

生活中，治疗慢性咽炎的药物有很多，可是大多都是只能缓解症状的，所以想要让自己身体好受一点，还是要从日常调养慢慢做起，饮食就是很重要的一个环节，比如这些食疗方法：

1.沙参麦冬饮

专门针对咽喉炎症会出现的干涩甚至红肿。传统医学认为这一般是由于阴虚而生的内热，治疗主要应该养阴清热。这两味都是味甘，性微寒的中草药，具有润肺、生津的作用。

用它们煮水作茶饮用，可以清除肺及咽喉的虚热，对于平时缓解咽干的症状十分有用，还可以加入玉竹、生地、百合等。

2.川贝雪梨水

川贝炖梨可以治疗感冒咳嗽，其实对于慢性咽炎的调养也十分有用。将雪梨去皮挖心之后，放入川贝碎及冰糖，然后一起放入炖锅中炖熟，也可以直接放入水中煮。不仅可以清热润肺，还有化痰止咳的作用。

3.胖大海蜜茶

用胖大海冲煮绿茶饮用，再加入适量蜂蜜调匀，适合作为日常饮品，更有调养的功效，可以滋润喉咙，缓解咽喉干燥不舒适。同时对于一些常说话的人来说，胖大海还有利音、开嗓的作用。

咽喉的炎症会长期折磨人的生活，从饮食中就可以做到很好的调理！

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