体寒（肠胃不好的人能喝白茶吗）

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在茶圈，经常流传着这么一句话“茶无上品，适口为珍”。

意思是茶没有好坏之分，适合自己口味的就是好茶。

对于这个观点，老茧是支持的，每个人的口味不同，选择的茶就有所不同。

就拿白茶来说，有的人喜欢寿眉的粗犷豪迈，浓郁馨香，喝不来白毫银针的小家碧玉，清淡怡人，但就产量和采摘标准来说，白毫银针似乎要归为上品类，寿眉似乎要归为下品类，但就算如此划分，白毫银针也满足不了所有人的口味，而寿眉，也同样招人喜欢。

所以，适口为珍，适合自己口味的茶，那就是珍品。

然而，由于每个的体质不同，在满足个人口味的前提下，喝茶还要考虑的一个问题，就是这茶是否适自己的体质，喝了会不会有损身体健康等。

最近经常有茶友纠结，这白茶养生功效众多，能降三高、防暑降温、润肺祛湿、清理肠胃、护肝明目等，但我本身体质偏寒、肠胃不好，那适不适合喝白茶呢？

能想到这个问题，说明茶友们并不是在盲目喝茶。

首先来说，体质偏寒的人，是可以喝白茶的，但最好是喝放了一定年份的老白茶。

新白茶，由于刚采摘制作，茶性偏寒，对于体质偏寒的人，会加重体寒的情况，而存放了一段时间之后的老白茶，茶性由寒性渐渐转变为温性，适当的煮饮，对身体还是有益处的。

另外，体寒喝老白茶，建议不要空腹喝，或者喝太浓、凉了的老白茶。

其次，肠胃不好的人适合喝白茶吗？

白茶的功效之一就是清理肠胃，比如吃了太多油腻的食物加重了肠胃负担，喝点白茶，能消脂解腻，缓解肠胃不适。

但并不是所有白茶都能喝，肠胃不好，跟体寒的人一样，都不宜喝新白茶，喝老白茶是最好的选择。

现在已经进入秋季，每天气温变化大，尤其是南方地区，连着几天阴雨连绵都很常见，在这样的天气下，养胃保胃尤为重要。

老白茶，经过长时间的陈化发酵，茶性变温，陈化后产生的有益菌群（酵素），能够帮助消化，促进食欲，每天坚持喝5克，还能刺激胃酸分泌，促进胃动力，消炎杀菌等。

所以调理肠胃功能，老白茶是不错的选择。

综上所述，体寒、肠胃不好的茶友们，可以适当的喝点老白茶的，但要注意不要多喝，再好的茶，过量饮用，对身体都会有一定的伤害哦。

（图片：网络）

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