中医健康养生之保健心脏的内关穴
2023-07-10 分类：养生资讯
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内关穴心脏健康要点
伸出手臂，掌心向上。然后举起拳头，抬起手腕，您可以看到手臂中间有两条肌腱，心包经的内关穴点位于距腕部第一条水平线2寸处的两条肌腱之间。
内关穴可以安神，调节理气，减轻疼痛，因此通常是中医治疗心脏系统疾病和胃肠道不适的首选。
内关穴很容易找到，因此无论是走路还是闭上眼睛，它都可以用作日常按摩点，对调节心律不齐具有良好的效果。应该注意的是，按此穴位并不必太大力气，稍微有酸胀感即可。
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