孩子轻微咳嗽中医食疗就好（但你会区分孩子是寒咳还是热咳吗）

之前向大家介绍了许多中医食疗治孩子咳嗽的方法，但是很多人拿不定主意到底该吃些什么，因为分不清孩子到底是寒咳还是热咳，今天就向大家介绍一下怎么区分孩子到底是寒咳还是热咳，帮助各位妈妈对症下“药”，保护宝宝。

寒咳、热咳起因不同

寒咳一般是因为身体受凉所导致的，特别是春天和冬天因为天气多变孩子增减衣物不及时经常引起寒咳。

热咳与寒咳相反，热咳一般是因为肺热所导致的，经常反复咳嗽，夏天和秋天通常为热咳的多发期。

寒咳和热咳表现上的区别

观察舌的色、质、形态及舌苔变化是中医望诊的重要内容之一。通常情况下我们的舌头应该是舌苔薄白苔。

如果宝宝消化不好、内热，这样的孩子通常是热咳，家长们可以观察一下孩子的舌头来做区分，热咳的孩子舌头红，但是舌苔发黄而且舌苔比较薄。而且通常伴有咽喉发痒的症状，还应该看下孩子的痰，热咳的孩子痰通常为黄色。热咳还有一个表现就是孩子老是会觉得口渴。

接下来我们介绍一下孩子寒咳的主要特点：首先也从舌头说起，观察孩子的舌头，如果舌苔为白色说明孩子患上的是寒咳。此外，妈妈们看孩子舌头的同时可以注意一下如果孩子的舌苔比较厚，妈妈们应该注意一下这可能说明孩子的脾胃不太好，因为舌苔较厚说明孩子体内湿气较多。同样，我们还应该看下孩子的痰，与热咳不同寒咳的孩子痰通常为白色。

记住这几点可以有效地区分孩子究竟是热咳还是寒咳，接下来给大家介绍一下吃哪些食物更有利于热咳或寒咳的痊愈。

热咳、寒咳分别该吃哪些食物？

热咳

柿子是我们生活中常见的食物，柿子属于寒性食物,具有清热化痰止咳的功效，患有热咳的人吃点柿子对缓解热咳非常有效果，而且柿子化痰的效果也非常的好。

冬瓜也是我们餐桌上的常客，冬瓜性凉，能清热、润肺，也具有化痰的功效，热咳的人不妨做点冬瓜汤食用，既美味又止咳。

寒咳

孩子寒咳建议各位家长给孩子吃些陈皮，光吃陈皮孩子们多数是不喜欢吃的。如果孩子实在觉得苦不爱吃，家长们可以将橘子放在火上，用火将橘子烤一下，这样一来橘肉里也含有了橘子皮里的药效，虽然效果不如橘皮，但是橘子孩子们还是比较喜欢吃的。因为之前的文章中已经给大家介绍过许多的食疗方法，这里就先给大家介绍这几种方式。

另外提醒大家，冬天天气较冷许多家长们晚上睡觉时都会紧关门窗，其实并不建议大家这样做，因为紧关门窗会导致屋内空气无法流通，细菌更容易滋生，会加剧孩子的咳嗽。建议大家晚上睡觉时将窗户留点空隙，有利于空气流通。

关于如何区分寒咳和热咳的方法就给大家介绍到这里，觉得有用请别忘了收藏以备不时之需哦！“小知识大讲堂”每天与你分享育儿小知识记得关注哦！

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