喝酒前（建议您先看看）

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喝酒与其他任何饮食行为一样，对症、适量、因时因地都是养生的，反之，任何食物或进食行为可以说都是伤身的。所以世间没有好的、坏的，只有对的。

中国酒文化源远流长，逢年过节亲朋好友之间推杯换盏好不惬意。酒虽好，切莫贪杯。饮酒过量容易对身体各个器官造成不同程度的伤害。至于很多人都这么说，是因为现在暴饮暴食都成家常便饭了。

众所周知喝酒伤身，喝酒对身体有几伤？都是什么？

第一、伤肠胃。

酒精的刺激会导致肠胃道慢性炎症，长期大量饮酒可能导致消化道溃疡乃至消化道癌症。

第二、伤肝。

长期喝酒可能引发酒精性脂肪肝或酒精性肝硬化，增加肝癌的发生率。酒精是通过肝来代谢的，酒精在代谢的过程中会损伤肝脏。

第三、损伤中枢神经。

长期饮酒过量的人可能会表现出口齿不清、身体平衡障碍、手脚麻木以及刺痛感。这是因为酒精对中枢神经已经造成伤害的具体表现。更严重者会表现出记忆力减退、情绪失控等状态。

第四、损伤心血管系统。

长期饮酒过量容易引发高血压、动脉硬化、心律不齐。更甚者可能导致心肌梗塞或者心衰。

第五、影响性功能以及生殖功能。

长期饮酒过量会导致性功能障碍以及生殖能力下减，广大男性同胞引起重视。

第六、影响骨骼以及肌肉。

长期饮酒过量可能导致骨质疏松、肌肉无力、抽筋，最终导致肌肉萎缩。

第七、影响皮肤，加速老化。

饮酒过量会使血管长时间处于扩张状态，加速胶原蛋白的流失，让皮肤提前进入老化状态。在这看脸的时代，广大年轻男女都知道未老先衰是个什么概念，还是少喝为妙啊。

第八、酒精依赖。

某些酗酒的人可能会使得身体对酒精产生依赖，也就是我们说的上瘾。一旦产生酒精依赖，就会变成顿顿无酒不欢的酒鬼，戒掉极难。

以上种种表现，告诫大家不是不要喝酒，而是明白其中的利和害。

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