「街镇动态」廊下镇开展暖心家园健康行心理健康讲座

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为加大计生特殊家庭帮扶力度，从心理关爱出发，提升其心理健康质量，帮助计生特殊家庭重塑生活信心，11月19日下午，廊下镇计生协在廊下镇社区党群服务中心开展暖心家园健康行心理健康服务项目《如何调整起伏的情绪》讲座。

讲座邀请了上海市心理辅导老师沈雁与特殊家庭成员进行心理健康学习交流。沈老师围绕特殊家庭心理健康存在的主要问题及成因、心理健康标准、心理健康四要素等进行了详细的讲解。同时现场手把手教授如何通过按压身体穴位减压、保健操等方法疏导不良心理情绪，保持健康的心态，现场做题等技巧。通过心理健康讲座，引导特殊家庭人员消除心理认知误区，正视困难，接纳自己，释放内心，增强他们对生活的信心。经过跟心理老师的交流学习，知道怎么去自我调节了，关爱自己、活好当下 。

讲座结束后，沈老师还为到场的30位特殊家庭人员发放了《心理健康科普知识》书籍，镇镇计生协也为大家准备了一份小礼品，这次讲座对大家收益颇多，起到了预想的效果。

【来源：金山家庭发展】

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