心脏不好 多吃三物（常饮二水 要敲一处 心会渐渐变好 少生病）

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心脏是我们身体最重要的器官，如果心脏出现问题那么我们有可能就会危机生命安全问题。现在我们正处于秋冬的季节，我们的身体处于脆弱的阶段，一些不良的习惯很容易伤害我们的心脏安全，如果我们的心脏承受压力太大就很容易出现心力衰竭和心梗死亡，危害我们的身体健康。

当我们心脏不好时，多吃三物，常饮二水，要敲一处，心会渐渐变好，少生病。让我们一起来看一下吧！

多吃三物说的是：多吃黑木耳，我们都知道黑木耳是我们血管的清理工，可以促进我们体内的垃圾和毒素排出，还对心脑血管疾病有很好的效果，有利于心脏健康；多吃茄子茄子对我们的心血管有很好的保护作用，增加细胞的粘着性，减少血管疾病，心梗的发生几率；多吃葡萄柚，葡萄柚是红色的果心，可以有补血养心的作用，还可以促进我们血液循环，保护心脑血管健康，对我们的心脏有保健的效果。

我们要经常饮用二水，我们可以经常喝黄芪山楂茶，可以防止血管，疏通我们的血管堵塞，补气降压，预防心脑血管疾病的发生，有效的保护我们的心脏健康；经常喝绿茶水，绿茶里面含有的茶多酚有很好的抗氧化性，可以疏通血管堵塞，预防血栓的形成，对我们的心脏有很好的保健疗效。

我们可以经常按压内关穴，内关穴在我们的小臂内侧，腕横纹上2寸，两条大筋之间的位置。经常按压可以起到养生保健的作用，我们经常按压，可以治疗心律不齐，心绞痛的心脏病，有利于心脏的健康。心脏不好时，多吃三物，常饮二水，要敲一处，心会渐渐变好，少生病。

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