为啥南方人经常吃夜宵也不易胖（北方人常吃就很容易发胖）

导读：为啥南方人经常吃夜宵也不易胖，北方人常吃就很容易发胖？

虽然我们中国南北方人的饮食习惯以及生活习惯都是有很大差别的，我们大家都知道南方人他们待晚上的时候习惯性地吃点夜宵，但是对于北方人来说，从老一辈传承下来就没有吃夜宵的习惯，当然随着最近几年生活压力增加，人们常常熬夜加班，所以说现在的年轻人也养成了吃夜宵的习惯。

但是大家有没有发现这样的差别呢，北方人如果经常吃夜宵的话，差不多两个月以后就会增胖不少，而对于南方人来说他们几乎天天吃夜宵，但是仍然身材苗条，这到底是怎么回事呢？其实这主要是跟南北方的饮食是有很大差别的，接下来我们一起来看一下为什么南方人经常吃夜宵反而不长胖呢？

1.饮食清淡

南方人的口味相对比较清淡一些，而北方人的口味则比较重一些，而且南方人他们喜欢一些清淡的菜品和汤品，尤其是广东人他们煲汤特别的棒，这些方式都是比较养生的饮食方式，但是对于保方人来说则不一样，他们就喜欢吃一些重口味的东西，比如说辣椒炒肉，土豆炖牛肉等等，而且北方人还特别喜欢吃烧烤，喝啤酒这些东西都很容易增肥。

2.夜宵热量低

虽然说南方人他们特别喜欢吃夜宵，但是大家没有注意过他们夜宵，基本上都是一周或者是蔬菜汤为主，这些东西的热量都是极低的，而且也极易产生饱腹感，所以说他们根本喝不了几口，而且南方人的胃口本来就小，他们喝汤喝得更少了，但是对于北方吃夜宵的是完全另一种场景，他们基本上都是猛吃海喝，所以这也是为什么北方人坚持吃一段时间就非常容易变胖。

3. 气候原因

当然从客观上一些因素，肝气候也是有比较大的关系的，因为南方的气温比较温暖一些，所以说他们就会经常进行室外运动，而对于北方人来说，一旦到了秋冬季节就很少会出门锻炼了，毕竟天气比较寒冷，这时候需要吃一些高热量的食物来补充营养，而南方人在运动的不经意间就是摄入的热量流失掉了。

现在大家明白为什么南方人喜欢吃夜宵，但不长胖的原因了吧，你对此还有其他不同的意见和看法吗？欢迎在下方评论区留言，同时也可以关注小编，了解更多的美食知识。

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