健康生活：春夏交替的季节（吃什么水果最好）

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在春夏交替的季节，冷热阴晴都是不定的，一天就可以让你体验四季。这种天气及容易感冒，那么，这种季节吃什么水果最好呢？

草莓。草莓富含维生素C，可预防感冒，还可去除体内的重金属。不过，草莓清洗比较麻烦，一定要仔细清洗，避免农药残留哦！

2.苹果。苹果富含维生素和矿物质，对肠胃功能具有调节作用，也可改善气色，美容养颜。

3.猕猴桃。猕猴桃富含糖分和维生素C，可解热、止渴。不过，脾胃虚寒者不宜多吃。

除此之外，西瓜、梨、香蕉等也是很合适的，多吃水果对身体有好处哦，少吃零食，多吃水果

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