孕期就开始保养者4个部位 产后恢复又快又好（亲测好用）

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怀孕之后，很多准妈妈对于自己的肌肤和身材变化都束手无策，一切都以宝宝的健康为主，从而放弃了呵护自己，生完宝宝憔悴的不行。产后再护理为时已晚，不如提前学习正确的孕期护理方法，产后继续美~

1、腹部拒绝妊娠纹

孕期的准麻们会很惊讶的发现自己长了妊娠纹，因为腹部不断的增大，肌肤无法承受就出现皮肤弹性纤维断裂的情况，就变成丑丑的妊娠纹了。其实孕期好好使用妊娠护理油按摩，也能减轻妊娠纹的症状。

孕期激素变化使孕妇的肌肤变得异常敏感，同时因为腹部膨胀，肌肤纤维受到拉伸，孕妇会感到瘙痒。而天然温和的橄榄油，不仅能软化和滋润肌肤，有效的缓解干痒，同时还能增加肌肤弹性，预防妊娠纹的生长。

2、面部补水要跟上

孕妈常常会因为“孕激素”，而出现脸上长痘痘和长斑的情况，如果整个孕期都素面朝天不注重护理的话，这些肌肤问题可能产后依旧存在。所以这时候就需要使用孕期专用的护肤品，好好的为肌肤补水啦。

特意为孕妇研发的爽肤水，能快速的补充水分，令肌肤得到充分的舒缓和丰盈。爽肤水触感细腻柔滑，为肌肤提升防御力，补水的同时柔化角质，收敛毛孔，令肌肤水嫩光滑。天然温和的材质，就连敏感肌的孕妇也可以使用。

3、乳房呵护不能少

怀孕的准妈妈们都会惊奇的发现，自己的罩杯在慢慢变大，惊喜的时候也面对着乳房不适，比如胀痛、内陷和下垂等，不管乳房以前如何坚挺，这时候都要重新选择合适的内衣，为胸部提供支撑和呵护。

选择合适的内衣很重要，太紧了会压迫乳房，太松了会导致下垂。无钢圈内衣就能很好的解决问题，没有钢圈的压迫感，能带给孕妇舒适的穿着体验。并且内衣还具有前开扣的设计，麻麻生完宝宝哺乳的时候也很方便。

4、身材调养靠饮食

不要以为怀孕了就要大吃大补，这样宝宝不仅不会强壮，还会增长孕妈的体重，影响孕妇和胎儿的身体健康。所以应该科学的进食，正常的进食，适当的补充身体所需的营养，如牛奶、蛋白质和维生素等。

安全健康的孕妇专用营养粉，粉质细腻易溶解，入口柔和，具有大豆的清香，孕妇也好吸收。不仅为孕妇的身体补充优质蛋白质，还有酵母和益生元的添加，有效的调整肠道微生态环境，使孕妇更好的吸收营养。

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