补铁补血的营养米粥——牛肉菌菇粥

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食材：牛肉，菌菇，小白菜

步骤：

1，酱牛肉切成丝条状，或者切成肉沫也可

2. 蘑菇切碎，比较方便买到的所有菌菇类都可以的。

3. 小白菜清洗干净后，焯熟。(焯熟这步只是为了去掉表面残留的农药和亚硝酸盐，时间不易过久，菜叶微微变软即可。)

4,焯熟后把小白菜切碎。也是要根据宝宝的咀嚼能力切成适合的大小。月龄较小的宝宝可以剁成菜沫

5. 提前煮好一碗白粥

6. 为了给牛肉去腥，并且去掉血水，所以提前用油把肉和菌菇炒了一下。

7. 将肉末，菜沫加入到已经煮好的粥里。

8，混合好后再稍微煮一下，即可

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