​多囊可以吃黑豆吗

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女性到了30多岁的阶段就容易出现多囊卵巢疾病，一般会影响到生育功能，甚至可能会引起一些问题发生。在得了多囊卵巢疾病以后，平时可以适当的吃一点点的黑头，因为黑豆中富含有植物性的激素，其中的高蛋白和低脂肪含量比较多，所以适当的吃黑豆对身体有好处。

黑豆含有植物性雌激素，高蛋白和低脂肪，长期食用可以调节内分泌，降低血压、血脂，还可以治疗肾虚阴亏，补肾气。多囊卵巢综合征患者日常适量食用黑豆是有一点好处的，对治疗可能会起到些许辅助的作用，平时可以做黑豆糯米粥、黑豆乌骨鸡汤食补

但要注意，不宜过量食用。同时，多囊卵巢患者不能依靠黑豆治疗疾病，应遵医嘱，积极配合医生治疗多囊卵巢。饮食要全面，不要偏食，加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，注意休息避免熬夜。

营养价值

黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。

食用效果

黑豆性平、味甘;归脾、肾经;

具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;

用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能;

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