孩子脾胃虚弱 秋季是健脾养胃的黄金期（这3种调理方法不要错过）

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中秋节已过，也真正的到了“中秋”季节，天气日渐凉爽，孩子的食欲也开始变得不错，所以，很多宝妈都开始给孩子“贴秋膘”，促使其脏器功能得到恢复和调节。但是小编要在这里提醒大家，“贴秋膘”一旦过度，可能会让孩子出现肠胃问题哦，我们知道孩子的胃肠道发育还没有完全，肠胃功能不佳，如果吃得比较多，或者过于油腻，还有难以消化的食物吃得比较多的时候，是很容易出现积食的。

在孩子的病症当中，积食可以说是最常见的。但是宝妈应该注意，常见并不代表危害小。脾为健康之本，经常积食的孩子，脾胃势必会受到伤害，如果没有好的脾胃，以后宝宝也会小病不断，所以宝妈想要调理好孩子脾胃，首先就要保证孩子不会积食。

孩子脸上出现4个“信号”，说明脾胃出现问题了：

1.脸上

脾胃是主管气血运化的，可是如果说孩子出现积食的情况的话，孩子脸色就会慢慢的变黄，对肠胃也会造成负担，同时鼻子两侧也会出现发青的症状，颧骨的地方还会发红。

2.嘴巴

孩子积食之后食欲不好，一般肠道内气体主要来源于消化道内，所以嘴里会有口气，吃啥都不香，而且还会有很重的舌苔，白腻或者黄腻。

3.睡眠

积食的孩子，在睡觉的时候睡不安稳，甚至还会有说梦话，磨牙的情况，这也说明脾胃不好了。

4.排便

孩子脾胃不好，连排便也会出现异常，如果孩子的便便变绿，形状上泡沫较多，或者排便时，大便还会有一股腥臭味儿。还能看到没消化干净的食物，就说明是积食了。

孩子脾胃虚弱，秋季是调理的“黄金期”，这3种调理方法宝妈们要记住了！

为人母不懂医为不慈。并不是要让每个家长都懂得每个医学知识，但是最基本的常识应该是要有的。孩子脾胃先天虚弱，后天家长的喂养就更加重要了，很多疾病就是从脾胃虚发展起来的，最应该调养脾胃。

1.脚趾按摩

脚底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效果，脾胃虚弱的人经常按摩脚趾，能促进脾胃运化能力，加快血液循环提高。

2.药膳粥

要想全面调理与改善脾胃功能，还可以尝试一些养生药膳粥，宝妈可以用薏米、山药、小米适量一起熬粥，这些都是都是有利于消化，促进吸收消食健脾的好东西。也可以搭配黄益十菌的多种益生菌，更能祛湿健脾、促进宝宝的消化，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。如果工作忙，在平时喂食的白粥中加入黄益十菌，或者直接用温水冲服黄益十菌也可，孩子脾胃健康，才能健康成长，胃口好好，肠胃好好，个儿高高。

3. 多运动

运动是保持身体健康的重要因素，平时让宝宝多运动运动，可以促进消化，减少积食发生。

孩子脾胃先天虚弱，家长们都需要多学习一下怎么调理孩子的脾胃哦，让孩子脾胃少走一些弯路，孩子的健康就来得更快一些！

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