湿寒重 身体有赘肉（自制“小药丸”塞入肚脐中 排湿寒 轻体重）

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冬天随着气温的降低，人们身体内的湿寒之气也越来越重，湿寒之气，在体内堆积时，有可能会引发一些身体疾病，那么在冬天的时候怎样祛湿呢？今天给大家分享一个中药祛湿的方法，这个方法几乎没有什么副作用，而且只要坚持调理，就可以把身体内的湿寒之气排出来，而且还可以增加免疫力，还有可能达到减肥的效果。

湿寒重，身体有赘肉？自制“小药丸”塞入肚脐中，排湿寒、轻体重

准备好干桂圆肉、花椒、艾绒，然后按2：1：1的比例，先将花椒捣碎，然后桂圆后剥出，搅拌成泥之后，放入艾绒和花椒末拌均，和成小药丸，每天取0.5克，放入肚脐中，然后用医用胶布固定，第二天早上摘掉即可。坚持一段时间，人体内的湿寒之气会有所减轻，而且体重也会慢慢降下来。

花椒：花椒性温，有加速人体血液循环，促进新陈代谢，有利于驱寒祛湿；桂圆：桂圆有补气益血、安神助眠的作用；艾绒：艾绒具有通经活络、温经止血的作用。

用它们相互结合，可以使祛湿散寒的效果发挥的更好，为何敷于肚脐之中呢？因为此处的皮肤最薄，而且历来就有肚脐给药的疗法，就是因为此处具有非常强的渗透性，属于中医疗法中常用的一种方式。

用此方法排湿时，注意做好4件事：

1、头一天晚上敷上，第二天醒来要及时摘掉，否则可能会引起身体上火。

2、这种方法排湿寒，只适合有阳虚症的人，如果阴虚症使用的话，可能会导致症状加重，阴虚的人量好慎用。

3、若在使用这种方法排湿气的时候，第二天早上，肚子有咕咕的声音或出现腹泻时，是排毒的正常反应，无需担心。

4、这种方法，需要坚持，短时间内无法收到立竿见影的效果，至少需要坚持1个月，而且在使用的时候，不要吃生冷、寒凉的食物或饮品。

你的体内有湿寒之气吗？如果有的话，不妨用一下这种方法，操作简单，只需要坚持，就可以帮你排出湿寒之气，如果你还有更好的方法，欢迎在评论下方留言。

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