吃石榴好处非常多 医生提醒：这“3类人”（一定要少吃）

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吃石榴好处非常多，医生提醒：这“3类人”，一定要少吃。特别是在秋天的时候，石榴是最常见的一种水果，而且经常的吃一些石榴，对我们的身体有着很大的好处。石榴中富含了很多的维生素c而且对身边的人讲有着很好的抗氧化作用。特别是对于一些糖尿病患者来说。这些石榴里面的维生素c有着很好的稳定血糖的作用。

而且吃一些石榴，还有这只限于防心血管疾病的好处，现在正是石榴上市的季节，可以说它也是一种最好的保健食物，非常的适合我们大家吃的一种水果。这个时候的石榴卖的也是非常的便宜。我们可以买上一些回到家里面吃，虽然石榴的好处非常的多，但也并不是每一种人都可以吃。

因为我平时非常的喜欢吃石榴，特别是这个时候外面超市里面有很多卖石榴，我会经常的买一些石榴回到家里面吃，有一次和我一个学医的朋友一块聊天的时候，他就对我说石榴虽然吃起来好处非常的多。可是这三类人是不可以吃的，否则就会给身体上带来不适。

首先第一种牙不好的人不可以吃，因为石头里面含有很多的有机酸，在那吃的话就会被压制，产生很大的刺激，这样就会使牙齿变得更加的差，所以对于一些牙齿不好的人，一定不要吃石榴。第二种就是便秘者也是不可以吃。因为这时候本来是有着很好的止泻效果，一般腹泻的人可以适当的吃一些石榴，可以起到很好的效果。

但是对于便秘的人来说，吃多的话会让便秘的症状变得更加的严重，而且也会使身体里面堆积更多的毒素，这样就会给身体带来更大的伤害，所以一般便秘的最好还是不要吃石榴，第三种胃炎患者不要吃。因为石油里面还有丰富的维生素c之外。里面所含的糖分也是比较多的，对于胃炎的人来说，经常吃的话就会对胃造成很大的负担。这样就会使胃变得更加的难受。

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